桑拿天，如果防曬霜涂抹得過厚，有可能導致中暑。因為中暑的基本原理就是體內(nèi)熱量不能及時排出，導致體內(nèi)溫度過高，使得體溫調節(jié)中樞紊亂繼而引發(fā)中暑。

天氣越來越熱，對于很多女性來說，舒適和美白就成為難以取舍的一對矛盾。尤其是入伏以后，空氣中濕度增大，在這種高溫高濕度的環(huán)境中人體更容易出汗。但很多油性的防曬霜在使用后會阻隔皮膚和空氣的接觸，導致汗液不能順利排出，從而引發(fā)中暑。那么桑拿天應如何正確使用防曬霜呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

挑選防曬霜，要注意過敏反應

防曬霜引發(fā)的皮膚問題主要集中在皮膚過敏。防曬霜中所含有的二氧化鈦會導致部分人群出現(xiàn)過敏反應。因此在購買防曬霜時要特別注意，可先在手腕內(nèi)側皮膚涂抹一定量防曬霜，幾分鐘后若出現(xiàn)紅腫癢痛，即為過敏反應。

另外，使用防曬霜的量不同，過敏程度也不同。不要以為使用過某款防曬霜沒出現(xiàn)過敏就掉以輕心，即便是同一款防曬霜，使用量增大也有可能出現(xiàn)過敏。同時，防曬霜的SPF倍數(shù)越高，所含防曬成分也就越多，更易造成皮膚過敏。

桑拿天不宜用SPF值太高的防曬霜

桑拿天不要選用SPF指數(shù)太高的防曬霜。因為防曬系數(shù)越高，其中所含的防曬劑也就越多，對皮膚的刺激也相對高些。且桑拿天多為陰天，氣溫很高但光照并不強烈，選擇SPF在20左右的防曬霜就可以了。

另外，夏季防曬的全天護理也很重要。每天早上起床后可選用一些低倍數(shù)防曬霜，10-15倍即可。在出門前半小時，再涂上高倍數(shù)的防曬霜，回家后立刻清洗掉，換用一些曬后修復的水劑，對皮膚起到一些保護作用。

專家指出，防曬霜是通過其中含有有機和無機成分起到防曬作用。無機防曬成分通常是氧化鋅、二氧化鈦等無機物，主要用于反射和散射紫外線輻射;有機防曬成分則是通過吸收紫外線起到防曬作用。這些防曬物質主要針對的是紫外線中的中波和長波，這兩種波長的紫外線更容易穿透皮膚，對身體造成傷害。

防曬系數(shù)即SPF值(Sun　Protection　Factor的縮寫)表明的是防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。值得注意的是，SPF雖是防曬的重要指標，但并不是SPF值越高防曬能力就越強。

以上就是關于桑拿天應如何正確使用防曬霜的內(nèi)容介紹，如果你對曬傷后皮膚該如何急救等有關意外傷害急救方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)曬傷急救方法安全常識欄目。

責任編輯:王小麗