最近我國內(nèi)地流感監(jiān)測結(jié)果顯示，近期我國南北方均已進(jìn)入流感冬季流行高峰季節(jié)，流感病毒檢測陽性率已達(dá)往年高峰水平，且仍呈上升趨勢。那么，如何提升寶寶的免疫力呢？可使用艾灸。

身柱灸可改善體質(zhì)促進(jìn)發(fā)育

中醫(yī)中身柱灸是小兒保健灸的主要內(nèi)容之一，而在日本身柱穴被譽(yù)為“小兒百病之灸點(diǎn)”。

日本針灸醫(yī)家代田文志，曾于1938年在長野縣40所小學(xué)校為身體素質(zhì)虛弱，容易感冒，患有貧血、遺尿、消化不良的小學(xué)生集體施灸身柱穴，連灸了一個(gè)月后，被灸學(xué)生的食欲、體重都明顯增加，學(xué)習(xí)成績也普遍提高，外出旅行再也不落后于他人。連灸半年后，一些營養(yǎng)不良、體弱多病的學(xué)生大都病況痊愈。他在報(bào)告中說：“灸過身柱穴之后，不傷風(fēng)了，食欲增加了，發(fā)育也好了，總之，健康狀況改善了。所以，虛弱兒童的家長，應(yīng)該格外注意長期給孩子灸身柱。身柱是學(xué)齡兒童施灸的重要穴位。身柱灸對于成年人，也是必要的灸穴，是保健上不可缺少的。”

身柱灸是百病之灸點(diǎn)

身柱穴為何有如此神奇的作用呢？原來，身柱穴為督脈之脈氣所發(fā)，名為身柱，含有全身之柱之意。它有通陽理氣，祛風(fēng)退熱，清心寧志，降逆止嗽之功效。

根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)，灸身柱穴可以通治兒科百病。對于嬰兒消化不良，吐乳、泄瀉、食欲不振、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支氣管炎、百日咳、抽風(fēng)、發(fā)育不良、面黃肌瘦，都有預(yù)防和治療的作用。由于瀉吐、消化不良而引起乳幼兒病危者，灸身柱可以轉(zhuǎn)危為安。

另外，身柱灸還可以預(yù)防和治療感冒，對于小葉肺炎、肺門淋巴結(jié)核、初期肺浸潤、胸膜炎、哮喘、支氣管炎等，是必不可少的灸穴。

出生3到6個(gè)月即可灸

身柱穴就在寶寶的背部第三胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下面第三個(gè)椎骨)棘突下，取穴時(shí)，使寶寶自然正坐平肩，略向前低頭，在第三胸椎下陷中取之。為了防止寶寶動(dòng)，可以一個(gè)人和他講故事另一個(gè)人來灸。

將艾條點(diǎn)燃后，放在距穴位皮膚2至3厘米處緩慢施灸。由于寶寶不會(huì)準(zhǔn)確地反映灼熱程度，媽媽可以把手放在寶寶的背上，同時(shí)感受溫度，并控制距離，避免寶寶被燙傷。寶寶的皮膚灸至微紅即可。一般每次灸10至15分鐘，開始可間日1次，10次以后，可每周灸1次或每月灸1至2次。

一般可在出生后3至6個(gè)月開始施灸。但也要根據(jù)兒童具體體質(zhì)決定，體質(zhì)較差的，可早灸，多灸，體質(zhì)強(qiáng)健、營養(yǎng)又好的，可晚灸、少灸。

注意：一般小孩子艾灸不要時(shí)間過長，因?yàn)樾『⒆颖旧眢w質(zhì)原因，一旦艾灸時(shí)間過長，津液容易流失，所以小孩子一般不用艾灸時(shí)間過長。如果你對增強(qiáng)寶寶免疫力的保健品有哪些等有關(guān)兒童食品方面的知識(shí)還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童提高免疫力安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪