嬰兒容易發(fā)生缺鈣的現(xiàn)象，然而若父母不了解寶寶缺鈣時的表現(xiàn)，在寶寶可能已經(jīng)缺鈣的時候仍熟視無睹，那么如何知道寶寶有缺鈣的情況？寶寶缺鈣了應(yīng)該如何補鈣才行？

如何知道寶寶有缺鈣的情況？

媽媽可以定期到兒童保健機構(gòu)為寶寶做鈣質(zhì)檢測。測頭發(fā)，寶寶每克頭發(fā)中正常的含鈣量應(yīng)在500到2000微克，低于250微克為嚴(yán)重缺鈣，含量在350微克左右為中度缺鈣，450微克的為一般性缺鈣。

1、寶寶多汗，與溫度無關(guān)，特別是八睡后頭部出汗，使其頭顱不斷磨擦枕頭，時間久了可見枕禿圈。

2、哭鬧不止，夜驚，醒后哭鬧難入睡。

3、出牙延遲，牙齒參差不齊，上下牙不對縫，咬合不正、牙齒松動，易崩折，過早脫落。

4、精神煩躁，對周圍環(huán)境不感興趣，不如以往活潑。

5、前囪門閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合。

6、前額高突，形成方顱?；虺Ｓ写槔撸鱾€脅骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎?、肺炎?

7、缺鈣嚴(yán)重時肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹醐彭大如蛙腹?fàn)?脊柱的肌腱松弛可出現(xiàn)駝背。

8、一歲后缺鈣可使骨質(zhì)軟化，站立日寸因身體重量使下肢彎曲，表現(xiàn)為“×”和“O”形腿，易發(fā)生骨折。

9、厭食、偏食也與缺鈣有關(guān)，人體鈣元素攝八不足，易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

10、出現(xiàn)濕疹也與缺鈣有關(guān)，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗。

如何補鈣

寶寶要添加含鈣輔食寶寶四個月后要及時添加輔食，補充含鈣高的食物。

1、多選擇高鈣輔食，如酸奶、奶酪、強化的配方奶粉等奶制品。

2、多食魚、蝦皮、海帶等鈣充足的含鈣食品。

3、紫菜、豆制品、魚松、魚粉、芝麻也可有效補鈣。

在食用這些含鈣豐富的食品時，應(yīng)避免過多食用含磷酸鹽、草酸、蛋白質(zhì)豐富的食物，以免影響鈣的吸收。

提示

1、初生至6個月寶寶每日膳食營養(yǎng)中鈣的供應(yīng)量為400毫克、7個月～2歲為600毫克;哺乳婦女為150C)毫克。

2、兩三歲的大寶寶可喝鮮牛奶，每天保證250～500克。

3、讓寶寶多曬太陽可促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成。

4、秋冬季出生的、非母乳喂養(yǎng)的寶寶最好喂養(yǎng)強化型的配方奶粉。

5、多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進(jìn)鈣的吸收。

6、含草酸鹽、磷酸鹽的食物，可與鈣結(jié)合生成多聚體而沉定，妨礙鈣吸收，最好不與鈣劑同吃。

7、油脂食物中的油脂分解之后，生成的脂肪酸與鈣結(jié)合形成奶塊，不易被腸道吸收而隨大便排出體外，故不冒與鈣同吃。

通過以上的介紹，大家已經(jīng)知道了寶寶有些情況有哪些癥狀以及如何補鈣好，發(fā)現(xiàn)寶寶確認(rèn)的情況一定要及時為孩子補補充鈣質(zhì)，不能拖沓哦。假如你想知道更多有關(guān)兒童補鈣保健品有效果嗎的知識，本網(wǎng)站還有很多相關(guān)的知識供您查找，希望可以幫助到你哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪