秋冬交替的季節(jié)，室內(nèi)溫差變化較大，孩子一不小心就會容易招惹上感冒等疾病，作為父母最應(yīng)該給孩子增加免疫力，那么生活中有哪些食物可以幫助小朋友增加免疫力？

提高免疫力食物——大蒜：

具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保護(hù)肝臟及心血管的正常功能、調(diào)節(jié)血糖、降血脂、預(yù)防動脈硬化、抗血小板凝集、抗腫瘤。

提高免疫力食物——山楂：

有助消化、保護(hù)心血管、降低血脂血壓、抗菌、減肥、抗腫瘤、清除自由基、增強免疫力的作用。

提高免疫力食物——蘆薈：

蘆薈具有極強的生命力，主要功能有清熱排毒、緩瀉、消炎抗菌、增強免疫功能、護(hù)胃保肝和護(hù)膚美容的作用。

提高免疫力食物——沙棘：

維生素C含量豐富，能抗疲勞，對造血系統(tǒng)有促進(jìn)作用，還能保護(hù)消化道、清除自由基、改善血管系統(tǒng)功能，增強免疫功能。

提高免疫力食物——牛奶、黃豆：

牛奶和黃豆都屬于高蛋白食品，有增強呼吸道和內(nèi)臟器官抗感染的作用，能防止病毒和細(xì)菌粘到呼吸道上。黃豆中的大豆蛋白被人體消化、吸收和利用的程度極高，它和乳蛋白同樣可以構(gòu)成人體內(nèi)的抗體。

以上就是可以幫助小朋友增加免疫力的食物，它們只適合于兩三歲以上的孩子服用哦，嬰兒并不適宜。如果您對更多有關(guān)兒童提高免疫力、增強寶寶免疫力的保健品有哪些的常識感興趣，就請到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪