養(yǎng)育寶寶的過程中，不同的觀點總讓我們難以分辨，尤其是在各種信息泛濫的現(xiàn)在，對于五花八門的育兒法中，誤區(qū)是在所難免的，以下這些飲食誤區(qū)，您中招了嗎？

有些食物不是越“靚”越好

誤區(qū)一：蘑菇越白越好

正常、新鮮的蘑菇表面有一層鱗片。由于運輸過程中的碰撞而變色，一般不是均一的純白色，有碰傷處呈淺褐色。使用漂白劑的菇體表現(xiàn)出不自然的白色，沒有碰傷處的變色，也沒有新鮮菇體的鱗片，手感相對濕、滑。

誤區(qū)二：海帶顏色越“綠”越好

海帶以葉寬厚、色濃綠或紫中微黃、無枯黃葉者為上品。海帶含甘露醇，呈白色粉末狀附在海帶表面。海帶以加工后整潔干凈無霉變、手感不黏者為佳。顏色過于鮮艷或洗海帶后水有異色，應(yīng)停止食用。

誤區(qū)三：熟肉顏色越紅越好

為了使燒雞、烤鴨、豬腿、紅腸、熏腿、豬雜等熟肉食品有誘人的顏色，一些廠商就在制造過程中加入各種人工合成色素。這樣的食品對于人體健康的危害是不言而喻的。

誤區(qū)四：餅干顏色越鮮越好

正規(guī)餅干生產(chǎn)企業(yè)對食品添加劑的使用都嚴(yán)格遵照國家的相關(guān)規(guī)定，并在產(chǎn)品標(biāo)簽上明確標(biāo)注。從外觀上看，正常餅干的外表顏色應(yīng)較為純正，與主要配料的顏色相一致。但一些小企業(yè)通過添加過多的色素以“潤飾”餅干的顏色。

誤區(qū)五：綠茶是越“綠”越好

不同品種、不同等級的茶葉，其顏色均不盡相同。但綠茶以翠碧、鮮潤、活氣且富有光澤的為佳。像高級龍井呈象牙色等。所以說，茶葉不能一律以“綠”定論。

通過介紹了以上內(nèi)容，相信大家對這些日常生活當(dāng)中常見的飲食誤區(qū)心里有數(shù)了，今后不要再犯這樣的錯誤嘍。佰佰安全網(wǎng)關(guān)于兒童健康飲食、高鹽食品對寶寶的危害多嗎的知識還在持續(xù)更新，請您一定鎖定我們的相關(guān)欄目哦。

責(zé)任編輯:陳淼琪