五和醫(yī)養(yǎng)堂 五色餅干 黑芝麻核桃仁桑椹 無(wú)蔗糖養(yǎng)生代餐零食營(yíng)養(yǎng)餅干 五黑餅*2五種黑食材 藥食同源組方
“任何輔食的營(yíng)養(yǎng)都比不上母乳”,很多人都關(guān)心這個(gè)問(wèn)題,接下來(lái)就跟隨佰佰安全網(wǎng)一起來(lái)詳細(xì)了解下這方面的知識(shí)吧。
有些家長(zhǎng)從孩子出生一個(gè)來(lái)月起,不管母乳是否充足,就給嬰兒加喂米湯、米糊或乳兒糕,認(rèn)為這種半固體的谷類(lèi)食物比媽媽的奶更有營(yíng)養(yǎng)、更耐饑。其實(shí),這是不科學(xué)的做法,其實(shí)任何輔食的營(yíng)養(yǎng)都比不上母乳。
雖然母乳看起來(lái)稀薄,實(shí)際上含有的營(yíng)養(yǎng)素和所供給的能量都比米糊、乳兒糕多且質(zhì)優(yōu)。特別是三個(gè)月以?xún)?nèi)的嬰兒消化谷類(lèi)食品的能力尚不完善(缺乏淀粉酶等),不適宜進(jìn)食米、面類(lèi)食品。谷類(lèi)食品中的植酸又會(huì)與母乳中含量并不多的鐵結(jié)合而沉淀下來(lái),從而影響嬰兒對(duì)母乳中鐵的吸收,容易引起嬰兒貧血。另一方面,嬰兒吃飽了米糊、乳兒糕等食品,吸吮母乳的量就會(huì)相應(yīng)減少,往往不能吸空母親乳房分泌的乳汁,以致使母乳分泌量逐漸減少。一般認(rèn)為,過(guò)早添加谷類(lèi)食品是引起失敗的重要原因之一。此外,在調(diào)制添加食品過(guò)程中極易發(fā)生病菌污染,并因此引起嬰兒腹瀉。
這里還要再重申,母乳是嬰兒最合適的食物,不但供給小兒十分豐富、易于消化吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且還含有大量增強(qiáng)抗病力的免疫因子。母親直接喂哺既衛(wèi)生又經(jīng)濟(jì),還可促進(jìn)母子感情,有助于嬰兒發(fā)展。
一般家長(zhǎng)都是選擇母乳或價(jià)格高的進(jìn)口配方奶粉。在孩子生后頭4~6個(gè)月內(nèi),這種做法非常正確??墒牵坏┖⒆映^(guò)4~6月后,一是營(yíng)養(yǎng)需求增加,二是孩子的胃腸蠕動(dòng)加快,流質(zhì)的母乳或配方奶粉在胃腸內(nèi)存留時(shí)間就會(huì)逐漸縮短,致使?fàn)I養(yǎng)吸收率逐漸下降。這時(shí),應(yīng)該開(kāi)始添加?jì)雰好追鄣容o食。有些家長(zhǎng)僅僅從營(yíng)養(yǎng)角度出發(fā),認(rèn)為米粉等輔食不如母乳或配方奶粉好,因此,對(duì)輔食添加并不十分積極。其實(shí),輔食不僅本身可以及時(shí)提供豐富的營(yíng)養(yǎng),還可增加母乳或配方奶粉在嬰兒胃腸存留的時(shí)間,這樣就能提高嬰兒對(duì)母乳或配方奶粉的吸收率。當(dāng)然,輔食添加對(duì)嬰兒整個(gè)的生長(zhǎng)發(fā)育也有相當(dāng)重要的作用。
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責(zé)任編輯:張小付
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