在有了寶寶以后，非常多的媽媽會(huì)覺(jué)得自己變“傻”了，比如記性太差了、迷路等。那么，產(chǎn)后變傻就這樣做，新媽媽不要太擔(dān)憂。佰佰安全網(wǎng)和您一起來(lái)看一下！

孕傻的表現(xiàn)

在生產(chǎn)之后，媽媽的身體和大腦功能都會(huì)往不好的地方發(fā)展一下，就會(huì)造成記憶力下降，反應(yīng)慢很多。例如常常忘記自己要做的事情、有時(shí)候想說(shuō)什么也會(huì)忘記、總是丟這丟那的、逛超市的時(shí)候想不起來(lái)需要些什么、在付錢的時(shí)候算不好賬，我們都把這些叫做媽媽的孕傻。

孕傻的原因

還有一個(gè)稱號(hào)是嬰兒腦，換句話就是媽媽在產(chǎn)后大腦智力水平會(huì)下降，就像是寶寶一樣，老是犯迷糊做傻事，什么原因會(huì)變成這樣呢。

一般都有這三種原因，第一是媽媽有了寶寶，體內(nèi)的激素水平就會(huì)不一樣了，雌激素的劇烈上升影響到女性的身體機(jī)能，對(duì)于大腦也有著影響，就會(huì)造成記憶力下降。

第二就是媽媽用了非常多的時(shí)間、精力來(lái)照顧孩子，對(duì)于自己關(guān)注的太少，自然顯得笨拙些。

第三，媽媽要一直照顧著寶寶，寶寶老是哭泣要喝奶，所以媽媽就算是在晚上的時(shí)候也要喂奶、換尿布，一旦孩子生病的話，媽媽會(huì)更加勞累了。這樣下去，時(shí)間一長(zhǎng)睡眠不足會(huì)影響大腦智力，就會(huì)造成記憶力下降。所以我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，媽媽的孕傻是由非常多的原因造成的，大家最好都要知道一下。

如何調(diào)整恢復(fù)

要是你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)有點(diǎn)孕傻了，要是想讓自己變得跟以前一樣聰明的話。第一個(gè)就是要保持好心情變得開(kāi)心，讓自己有一個(gè)好的狀態(tài)；然后就是要多閱讀，經(jīng)常做一些鍛煉，在照顧孩子的同時(shí)留一些時(shí)間給自己，同時(shí)自己也要多多休息?？梢赃x擇用筆記錄重要的事情，有句話說(shuō)的好，好記性不如爛筆頭，大家可以用用，來(lái)不斷加強(qiáng)自己的記憶能力。

很多情況下媽媽只要多動(dòng)動(dòng)大腦，就可以讓自己像從前一樣聰明。如果你對(duì)產(chǎn)后飲食有哪些注意事項(xiàng)等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后飲食注意安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟