心情不愉快是肥胖的原因嗎？一些童年后期出現(xiàn)的過(guò)度食欲起因于不愉快，例如這出現(xiàn)在７歲左右、有些不愉快和孤獨(dú)感的孩子身上。這時(shí)，孩子正在感情上獨(dú)立于父母，如果他們不能與其他孩子建立友誼，便會(huì)感到孤獨(dú)，于是吃甜食和油膩食物似乎成了友誼的代用品。對(duì)作業(yè)和其他事情的憂慮也會(huì)使孩子把吃很多東西作為安慰。超重往往出現(xiàn)在青春發(fā)育期，這時(shí)食欲增加以適應(yīng)身體迅速生長(zhǎng)的需要，但孤獨(dú)也可能在一些病例中起作用。由于這時(shí)孩子們正經(jīng)歷種種變化，因而變得內(nèi)向和怕羞，這可能降低他們與伙伴共同玩耍的能力。

不管肥胖的起因如何，它都會(huì)成為惡性循環(huán)。孩子越胖就越不喜歡運(yùn)動(dòng)，于是身上積累的脂肪就越多。另一方面，由于不能參加運(yùn)動(dòng)，胖孩子會(huì)覺(jué)得被拒之局外，受人譏笑，于是更不愿運(yùn)動(dòng)了。

肥胖對(duì)任何孩子來(lái)說(shuō)都是最嚴(yán)重的問(wèn)題，既然它會(huì)成為惡性循環(huán)，因而在它剛出現(xiàn)時(shí)就應(yīng)加以限制。如果孩子第１年就非常胖，別覺(jué)得好玩，應(yīng)立即讓他節(jié)食，通常讓胖孩子多吃蛋白質(zhì)、蔬菜、水果并減少淀粉類(lèi)及脂肪的食用量可能會(huì)令人滿意。

為什么說(shuō)過(guò)分溺愛(ài)易養(yǎng)出肥胖兒？

調(diào)查認(rèn)為我國(guó)兒童單純肥胖癥的形成具有明顯的特點(diǎn)：

（１）環(huán)境因素的作用大于遺傳因素。

（２）溺愛(ài)是一個(gè)不可忽視的原因。

（３）低收入家庭是今后一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)產(chǎn)生肥胖兒童的一個(gè)來(lái)源。

（４）與非肥胖兒童相比，肥胖兒童室內(nèi)活動(dòng)量明顯減少。

（５）主食、肉食吃得多，水果蔬菜吃得少。

（６）家長(zhǎng)喂養(yǎng)孩子的思想因素對(duì)超量喂養(yǎng)起重要影響。

（７）人工喂養(yǎng)、過(guò)早添加固體食物（生后１～２月內(nèi)）和斷奶過(guò)早是促成單純肥胖癥產(chǎn)生的一種喂養(yǎng)模式。

（８）我國(guó)傳統(tǒng)的重男輕女的社會(huì)習(xí)俗是造成男童中重度肥胖兒多的一個(gè)不可低估的因素。

調(diào)查認(rèn)為，對(duì)于肥胖的許多錯(cuò)誤觀念應(yīng)當(dāng)改變。肥胖是很多因素促成，其中尤其家長(zhǎng)對(duì)孩子的喂養(yǎng)方式和思想應(yīng)當(dāng)改變。

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