兒童肥胖的原因是由哪些造成的？家里的老人都想孩子長的胖胖的，每天大魚大肉的給孩子吃，可孩子胖真的好嗎？兒童肥胖是非常不好的，為了孩子的健康著想，各位家長要及時想辦法進(jìn)行改善，減少肥胖帶來的健康隱患。

一、兒童肥胖的原因

1.遺傳因素

研究表明，遺傳對孩子的生長發(fā)育有很大的影響，不僅會作用于孩子的骨骼發(fā)育，而且能夠決定身體會消耗多少能量以及脂肪會流失多少熱量。因此如果父母比較胖，那么孩子胖的可能性會很高。

2.營養(yǎng)失衡

在孩子成長發(fā)育的過程中，有很多能量需要被消耗掉，所以孩子需要不斷從食物中獲取各種營養(yǎng)元素。尤其需要充足的熱量、品質(zhì)比較高的蛋白質(zhì)、各種各樣的維生素和礦物質(zhì)。如果食物的營養(yǎng)比較豐富，而且均衡，那么可以對孩子的生長發(fā)育產(chǎn)生積極的影響。如果孩子的營養(yǎng)狀況長時間處于失衡狀態(tài)，也會對孩子的生長發(fā)育產(chǎn)生不好的影響。

吃得太多以及食物種類過少，是導(dǎo)致孩子肥胖的重要原因。一般說來，如果孩子吃太多含有大量脂肪或者糖分的食物，那么肥胖的概率會比較大。孩子都偏好甜食，不少孩子因為喜歡吃薯片、冰淇淋等高熱量食物而肥胖。這些食物一般都沒什么營養(yǎng)，如果孩子靠吃這些食物成長，那么孩子往往會缺乏某些營養(yǎng)，而且體內(nèi)會有非常多的脂肪和糖分。

3.缺乏運動

運動能夠讓孩子的發(fā)育變得更快更好，而且可以改善孩子的體制，加快身體新陳代謝的速度，還可以讓孩子的呼吸系統(tǒng)、運動系統(tǒng)和心血管功能變得更加完善。此外通過運動，孩子的骨骼和肌肉也能得到足夠的鍛煉。

現(xiàn)在的孩子缺少與外界交流的機(jī)會，一般都是呆在家里，集體活動的機(jī)會也很少，孩子的運動量特別不夠，這樣對孩子體能的消耗有限制作用。如果孩子營養(yǎng)過剩，那么脂肪會很自然地在孩子身體上堆積。身上肉越多，身體就會變得越發(fā)沉重，孩子也會變得更懶。

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