鈣是自然界中廣泛存在的物質(zhì)，寶寶吃的輔食，母乳，亦或是奶粉中都含有足夠的鈣質(zhì)，既然鈣如此容易獲得，為什么還會有缺鈣的情況呢，道理很簡單，人體要吸收鈣需要一個幫手— —維生素D。那么為何兒童補(bǔ)鈣需要配合維生素D？

人體中的鈣應(yīng)完全從食物中攝取.食物中的鈣只有在酸性環(huán)境中才能溶解,只有溶解了的鈣才能被人體吸收,在胃酸作用下,食物中的鈣被溶解,在十二指腸和小腸上段被吸收.

當(dāng)胃中的酸性環(huán)境不理想時,食物中的鈣就不能得到完全溶解,也就不能被吸收利用.當(dāng)血中鈣的含量降到正常標(biāo)準(zhǔn)以下時,神經(jīng)和肌肉興奮性加大,孩子就會出現(xiàn)夜間哭鬧,手足抽搐等癥狀;這時鈣在骨骼中的沉積就會減少,當(dāng)減少到一定水平后,人體內(nèi)就會自動調(diào)節(jié),把已經(jīng)沉積到骨骼中的鈣游離出來,用以維持血鈣的正常水平,以滿足身體的需要.,維生素D可以在兒童身體中起到促進(jìn)小腸對鈣和磷的吸收,并起到促進(jìn)鈣向骨骼中沉積的作用.當(dāng)身體中的維生素D缺乏時,食物中的鈣不能被充分的吸收,不管你吃進(jìn)了多少鈣,都只能排出體外.

所以對于缺鈣的孩子除適量地對孩子補(bǔ)充必要的鈣外,更要合理補(bǔ)充維生素D.一般的孩子每天維生素D的供應(yīng)量為400國際單位; 對生長發(fā)育較快的孩子可以給服400至800國際單位的維生素D; 而對于早產(chǎn)及雙胞胎的維生素D的供應(yīng)量要增加到2000國際單位.特別是對個別佝僂病的孩子,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下加量服用維生素D.維生素D是人體可以合成的維生素,綠色疏菜是人體鈣的主要來源之一,而且也富含維生素及胡蘿卜素.胡蘿卜素在人本中可以轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A除對視力、促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞免疫及體液均有積極的治療作用外,還可以在紫外線的照射下形成維生素D.所以要引導(dǎo)兒童多吃些綠色疏菜,在陽光充足的時候多曬太陽。

以上就是補(bǔ)鈣和維生素D的關(guān)系，如果補(bǔ)鈣不注意補(bǔ)充維生素D補(bǔ)充再多鈣都是無用的。假如你想知道更多有關(guān)兒童補(bǔ)維生素、寶寶補(bǔ)充維生素吃什么保健品的知識，本網(wǎng)站還有很多相關(guān)的知識供您查找，希望可以幫助到你哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪