孕婦體重太大導(dǎo)致孩子成年患糖尿病風(fēng)險增加，許多孕婦認為孕期多吃能夠促進胎兒的發(fā)育，所以能吃多少吃多少，實際上這種想法大錯特錯。

如果孕婦在孕期不重視膳食平衡，體重增長過快，會增加孕婦患妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等疾病、產(chǎn)后肥胖的發(fā)生，同時也增加娩出巨大兒的風(fēng)險。一旦胎兒為巨大兒（娩出體重超過8斤），會增加產(chǎn)婦產(chǎn)道裂傷等問題的風(fēng)險，增加剖宮產(chǎn)率。新生兒若為巨大兒，成年后患上糖尿病等內(nèi)分泌疾病、高血壓、肥胖的幾率也會大大增加。

孕期體重增加25斤為宜

孕前體重正常的孕媽媽，整個孕期體重增加的適宜值為12.5千克左右，孕中晚期每周增長0.36-0.45千克。

最科學(xué)測量體重的方法為：清晨排尿后同一時間測量體重，每周測量一次就可以，并將體重記錄下來到醫(yī)院檢查時提供給醫(yī)生。

懷孕12周內(nèi)不需要增加進食量

造成女性孕期體重增長過快的原因，首先就是食欲旺盛、吃得多，尤其是高油高脂和精細加工食品比例過大，如畜禽肉類、油炸食物、甜食、精米白面等。或者為了補充自身和胎兒營養(yǎng)，盲目增加食物的進食量，尤其是雞鴨肉蛋奶等高能量、高蛋白、高油脂食物。

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責(zé)任編輯:張小付