產后如何保護好嬌嫩的乳頭？母乳是大自然饋贈給人類最珍貴的禮物，也是母親賦予孩子的最佳天然食物。但在過程中，作為新媽媽的你是不是曾碰到過乳頭疼痛或乳頭發(fā)生皸裂的現象？也許會有人勸慰你：“這是正常的，哪有吃奶不痛的？”但其實出現這種現象，最根本的原因是寶寶含接姿勢不正確，以及媽媽沒有而導致的。

[母乳喂養(yǎng)有技巧]

母乳喂養(yǎng)過程中，寶寶的含接姿勢一定要正確。含接前，媽媽先用乳頭觸及寶寶嘴唇的周圍，使他建立覓食反射，當寶寶的嘴張到足夠大時，媽媽再將乳頭和大部分乳暈送入寶寶口中。

媽媽要學會“C”字形托乳的姿勢 食指支撐乳房基底部，手靠在乳房下的胸壁上，大拇指放在乳房的上方，兩個手指可以輕壓乳房，改善乳房形態(tài)，讓寶寶容易含接，托乳房的手不要太靠近乳頭；

媽媽要掌握寶寶正確含接的要點 寶寶吸吮時嘴張得很大，下唇向外翻，舌頭呈勺狀環(huán)繞乳暈，面頰鼓起呈圓形，能看到寶寶吸吮的動作或聽到吞咽的聲音，寶寶嘴上方有更多的乳暈，寶寶慢而深地吸吮，有時突然暫停。

●在剛開始喂奶時，媽媽感覺乳頭痛一定要觀察一下寶寶的含接姿勢是否正確，是否含住了大部分的乳暈，如果只含到乳頭，應輕輕壓一下寶寶的下顎或把自己的手指放在寶寶嘴角，讓寶寶吐出乳頭，再次刺激寶寶嘴的周圍讓寶寶重新含接，一定要含住乳頭及大部分的乳暈，這樣才會避免母乳喂養(yǎng)時乳頭痛或乳頭皸裂，以保護媽媽自己嬌嫩的乳頭。

●每次喂完奶后，媽媽千萬不要強行拔出乳頭。應輕壓寶寶的下顎或把自己的小手指放在寶寶嘴角，誘導寶寶吐出乳頭。再擠出1-2滴乳汁均勻地涂在乳頭上，這樣可以起到保護乳頭的作用，因為乳汁里含有豐富的蛋白質、維生素和抗感染因子等營養(yǎng)物質，能滋潤、保護嬌嫩的乳頭，防止乳頭發(fā)生皸裂。

[特別提醒]

母乳喂養(yǎng)前一定要記得洗手，但不要常規(guī)清洗乳頭，因為在乳頭周圍有許多對腸道有益的細菌，寶寶通過吸吮媽媽的乳頭，獲得這些細菌，有利于胃腸道微生態(tài)環(huán)境的建立與平衡。

只有當乳頭旁邊有分泌物或有汗液的情況下，才需用溫毛巾輕輕擦洗乳頭，切忌不能用肥皂或酒精清洗乳頭。如果乳頭周圍的分泌物已經干燥結痂可用植物油煮開冷卻后再用毛巾輕輕擦拭干凈。

最后，希望媽媽們一定要認真做好哺乳期的乳房保健。

1、穿戴哺乳專用的胸罩，以棉質、寬松為宜。穿上合適的喂哺胸罩可減少衣服的摩擦，保護嬌嫩的乳頭。

2、如果您在母乳喂養(yǎng)過程中，發(fā)生了乳頭皸裂，癥狀較輕時，如僅乳頭表面出現小裂口，還是可以堅持母乳喂養(yǎng)的，但一定要注意糾正寶寶的含接姿勢。哺乳時，先喂哺好的一側乳房，再吸皸裂的一側。因為寶寶初吸吮時用力較大，吸吮后期隨著吸吮動作的減緩而力度減輕，乳頭的疼痛也會減輕。

3、如果乳頭皸裂嚴重，已出現滲液滲血，裂口疼痛厲害時可以暫不讓寶寶吸吮患側，用手擠或吸奶器及時拔出乳汁，以減輕炎癥反應，促進裂口愈合。等裂口愈合好后再繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，媽媽不宜因此輕易放棄母乳喂養(yǎng)。

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責任編輯:張小付