維生素和無(wú)機(jī)鹽是調(diào)節(jié)生理功能不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。病情控制不好的病人，易并發(fā)感染或酮癥酸中毒，要注意維生素及無(wú)機(jī)鹽的補(bǔ)充。下面小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于無(wú)機(jī)鹽和維生素的講解。

無(wú)機(jī)鹽類

鈣：有助于增強(qiáng)骨骼與牙齒之健全，促進(jìn)血液之凝固，能預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。鐵：為血紅素之生成所必需，血紅素把氧攜至人體各處細(xì)胞。

碘：有助于維持甲狀腺功能，以調(diào)節(jié)新陳代謝與發(fā)育成長(zhǎng)。

鎂：維持肌肉、骨骼健全，并為合成蛋白質(zhì)所必需。

磷：與鈣質(zhì)共同作用以生成并增強(qiáng)骨骼組織與牙齒，且為能量?jī)?chǔ)存與釋出的控制所必需。鉀與鈉：可共同維持體內(nèi)的酸堿平衡及正常滲透和水分的保持，且可使心跳正常，滋養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)。

維生素類

維生素A：對(duì)生長(zhǎng)以及視力、皮膚、骨骼和牙齒的健康很重要。

維生素B1：幫助維持心臟及神經(jīng)系統(tǒng)功能。

維生素B2：有助于促進(jìn)組織之修復(fù)和皮膚之健康。

維生素B12：紅血球形成所必需，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

維生素C：對(duì)牙齒、牙齦、骨骼以及血管的保健功能很重要。

維生素D：幫助利用鈣質(zhì)與磷質(zhì)以生成健全的骨骼與牙齒。維生素E：有助于維持紅血球功能以及保護(hù)細(xì)胞膜免受損壞。

以上小編講解關(guān)于無(wú)機(jī)鹽和維生素的功能，可見二者對(duì)于我們身體健康有多么大的好處，如果您對(duì)更多有關(guān)兒童怎么補(bǔ)維生素、寶寶補(bǔ)充維生素吃什么保健品的常識(shí)感興趣，就請(qǐng)到我們佰佰安全網(wǎng)來(lái)查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪