備孕期間并不是未準(zhǔn)媽媽一個人調(diào)補(bǔ)身體就行了哦，其實(shí)未準(zhǔn)爸爸補(bǔ)身體的工作反而更加重要哦！那么孕前爸爸吃什么補(bǔ)身體呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

孕前爸爸吃什么補(bǔ)身體

1. 鹿茸——壯陽之效

在鹿頭上所長的未老化的角就叫做鹿茸，因為它具有強(qiáng)壯、固精的功效而出名。甚至有些飼養(yǎng)雞的商戶會在雞食中加入少量的鹿茸，這樣生出來的雞蛋具有精壯陽作用哦！因此備孕爸爸可以通過食用鹿茸來調(diào)補(bǔ)身體。

2. 魚鰾——滋養(yǎng)腎精

在古代的醫(yī)家就會用魚鰾來幫助精髓不足男性來滋補(bǔ)身體，原來是因為像魚鰾、海參、鮑魚等補(bǔ)品中含有大量膠蛋白、氨基酸、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，可以促進(jìn)精子細(xì)胞的生長、發(fā)育，因此備孕爸爸食用魚鰾可以達(dá)到滋養(yǎng)腎精，填益精髓的效果哦！

3. 羊腎——益補(bǔ)精血

備孕期間未準(zhǔn)爸爸要多食用動物肝臟、腎臟，因為其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元，比如羊腎。羊腎具有補(bǔ)肝腎，益精血的功效，它還可以幫助糖進(jìn)行代謝，尤其是和大蒜一同食用的話強(qiáng)壯效果更好。

4. 核桃——治療陽痿

核桃中含有的脂肪油、蛋白質(zhì)、磷脂、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸可以幫助大腦組織及機(jī)體代謝；而其中含有的胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、磷、鈣等可以幫助備孕爸爸補(bǔ)腦、益腎、固精甚至是治療陽痿、遺精等癥狀哦！

5. 蝦——補(bǔ)腎壯陽

備孕爸爸只要不對蝦過敏可以多食用之，因為蝦除了可能夠幫助未準(zhǔn)爸爸補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、無機(jī)鹽、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養(yǎng)之外，還具有補(bǔ)腎壯陽的作用呢！

6. 蓮子——治療夢遺

未準(zhǔn)爸爸你是否有被夢遺癥狀所困擾呢？不用擔(dān)心，食用蓮子可以治療夢遺哦！蓮子中含有豐富的淀粉、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素A、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵等，最主要的是它具有養(yǎng)心安神、健脾、補(bǔ)腎、澀精、治療夢遺的作用哦！

7. 芡實(shí)——固澀精關(guān)

芡實(shí)中是有大量的淀粉、糖、蛋白質(zhì)以及維生素的，而且它有固澀精關(guān)、治療遺精的作用哦，若是備孕準(zhǔn)爸爸具有這方面的煩惱的話，不妨以芡實(shí)做餅食之，不但能夠治遺精、遺尿，而且還有健脾和胃、益腎固關(guān)的功效哦！

以上就是對孕前爸爸吃什么補(bǔ)身體的介紹，如果你對體弱女生如何調(diào)理身體備孕等有關(guān)備孕安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕前身體調(diào)節(jié)安全常識欄目。

責(zé)任編輯:吳夢莉