在日常生活中，小兒正常的排便次數(shù)每天為一到三次，大便顏色與小兒的飲食、就餐次數(shù)等有關(guān)系，所以喂養(yǎng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)小兒便秘的現(xiàn)象。一旦寶寶患病就會(huì)使家里人特別擔(dān)心。隨著夏季的到來(lái)，寶寶們常常會(huì)受到便秘的影響?；疾『髸?huì)刺激肛門，影響腸胃，更會(huì)危害身體健康。那么改善小兒便秘的食療法是什么吧？

1、黃芪芝麻糊

材料：黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法：黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調(diào)芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續(xù)3-5天。

營(yíng)養(yǎng)：可益氣養(yǎng)血，潤(rùn)腸通便。適用于氣虛便秘、排便無(wú)力、便后？?疲乏、汗出氣短等。

2、蔗汁蜂蜜粥

材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

做法：將大米煮粥，待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。

營(yíng)養(yǎng)：可清熱生津，潤(rùn)腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。

3、銀菊粥

材料：金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。

做法：將金銀花、杭菊花擇凈，水煎取汁，納入淘凈的大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續(xù)5天。

營(yíng)養(yǎng)：可養(yǎng)血潤(rùn)燥。適用于熱結(jié)便秘。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于改善小兒便秘的食療法的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長(zhǎng)。

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