女孩，乖巧、懂事、媽媽的貼心小棉襖。那么備孕想生女兒要注意哪些飲食習(xí)慣呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

備孕想生女兒要注意哪些飲食習(xí)慣

1.母親盡量少食用香蕉和鹽。

如果媽媽們想生個女寶寶，那就必須盡可能的少吃含有豐富鉀、鈉這兩種微量元素的食物，如鳳尾魚、培根、烤肉、腌菜、熏鮭魚、橄欖、蝦、土豆、香腸、藍(lán)奶酪等食物。想擁有個女寶寶的媽媽們，從現(xiàn)在起就得和這些食物說拜拜了。

2. 多食用富含鈣、鎂食品。

遠(yuǎn)離香蕉和鹽，而是更傾向于多食用米飯、面包、加工的肉類、糕點(diǎn)以及奶制品等食物。因?yàn)檫@些食物含有豐富的鈣和鎂等營養(yǎng)元素。這類食品還包括像硬奶酪、大黃、酸奶、罐裝鮭魚、杏仁、豆腐、菠菜、花椰菜、芹菜、燕麥片、桔子等食品。所以想生個女孩子的媽媽得盡量多吃。

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責(zé)任編輯:吳夢莉