女性進入孕期后身體便發(fā)生了許多變化，都說女人是水做的要特別呵護， 孕期更為重要。那么，孕期需要特別護理的五個部位，你知道有哪些嗎?下面請看佰佰安全網(wǎng)小編為此而整理的資料。

孕期需要特別護理的五個部位

一、腰部

懷孕期由于這是因為受到孕激素的影響而造成的一般孕婦都會有腰酸背痛感的現(xiàn)象。

護理方法：

1.孕婦睡姿要采取左側(cè)臥，最好在兩腿之間和肚子下面墊上枕頭或靠墊來支撐背部。

2.可以采取熱敷或者進行按摩來緩解孕期腰痛。

3.孕媽坐著的時候背后放個靠墊或枕頭，這樣會支撐身體感覺舒適一些。

二、私處部位

孕期要特別注重女性的私處，因為在孕期因為腺體分泌旺盛，外陰濕潤，易導(dǎo)致瘙癢。因此孕婦要注意私處的護理。

護理方法：

1.孕期講究衛(wèi)生，要勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔、干燥。

2.洗內(nèi)褲時不要與其他衣物混淆，要用清水多洗幾遍，要經(jīng)過陽光殺菌。

3.孕婦選擇內(nèi)褲要選擇材質(zhì)好的，以純棉為主，避免選擇尼龍、羽絨等材質(zhì)的內(nèi)褲。

三、乳房、乳頭

一般女性進入孕期乳房都會變大，有的會有輕微的頭痛感。還有的會摸到腫塊，這是因為在孕期分泌過多的雌性激素、孕激素、催乳素造成的。從而產(chǎn)生乳房脹痛、乳房變大乳頭變黑的一些癥狀。這時需要好好護理。

護理方法：

1.用溫水來擦洗乳頭，這樣能清潔皮膚皺褶處。才能使皮膚變得更加結(jié)實耐磨，產(chǎn)后寶寶吸吮時才不會感到疼痛。

2.孕期最好選擇淋浴，在淋浴后以畫圈的方式輕輕按摩乳房。

3.選擇正品環(huán)保的適合自己的胸罩，不要穿些帶鋼圈的內(nèi)衣。不要過于緊繃，不能緊壓乳頭。

四、腿部

到了孕晚期很多孕媽媽都會有浮腫現(xiàn)象腿抽筋等現(xiàn)象。真實是因為在孕期體重逐漸增加，雙腿負擔加重，使得腿部的肌肉處于疲勞狀態(tài)。而導(dǎo)致的孕期浮腫抽筋等，該采取什么方法進行護理呢？

護理方法：

1.要穿平底肥大的舒適的鞋子，不要穿會壓迫到腳踝及小腿的富有松緊帶的襪子。

2.不要長期的坐著，要加強運動或是坐一會起來走動走動。

3.要多曬曬太陽，多攝入含鈣、維生素、蛋白質(zhì)的食物。

4.要緩慢的做些腿部伸展運動來緩解水腫。

五、牙齒

有的孕媽媽認為懷孕后常刷牙不好，這既是不科學又是不衛(wèi)生的。孕期要注重口腔衛(wèi)生，如果出現(xiàn)口腔疾病細菌則會通過傷口直接侵害胎兒的健康。

護理方法：

1.孕期堅持每天早晚刷牙兩次，每次涮牙時間做少三分鐘。

2.要選擇軟毛的牙刷，刷牙時不宜過力避免牙齦出血。

3.牙刷要及時更換，一般最多使用三個月。牙膏不宜選擇藥物成分或品質(zhì)不好的牙膏，最好選擇純天然的。

準媽媽們，不要只顧胎兒而忽略自己，哪里不舒服時不要硬扛著，你要知道，只有你好，胎兒才能順利健康的出生。如果你對產(chǎn)后飲食有哪些注意事項等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后飲食注意安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟