春暖花開，陽光燦爛，又是一年一度適合春游的日子，想必很多人都有外出春游HAPPY的計劃吧!雖然在春游踏青時能找到吃飯的地方，但是口味、衛(wèi)生、營養(yǎng)等都可能不盡人意，你是不是也有這種想法呢?那咱們就自己親手做一些適合外帶野餐的食物，在春游時和家人朋友一起分享，既能吃得舒心又衛(wèi)生健康還環(huán)保。春天，有鮮花，有綠草，還有美食，趕緊和家人朋友一起外出享受這美妙的季節(jié)吧!這里就和大家分享一些適合春游野餐的自制美食，希望給你的快樂出游帶來一些幫助~~~

一、營養(yǎng)美味的便當(dāng)

我們先來準(zhǔn)備一些適合出游帶著的小便當(dāng)吧!自己帶的便當(dāng)不但口味可以隨意搭配，更重要的是干凈衛(wèi)生，吃得放心。在這里，可能自做的壽司并不一定是最正宗的，但是簡單方便又營養(yǎng)美味哦。無論如何，在打開的那一刻，給家人朋友孩子品嘗的那一刻，都是會充滿自豪的!

二、開胃解饞的小零食

各種堅果、巧克力是我出門春游時會帶的首選零食，主要是因為便于攜帶，而且能量較高，體力不足時能迅速補(bǔ)充，而且富有飽和脂肪酸，有益健康。這里要為你介紹可以輕松搞定幾款超級夠勁小零食，相信會給大家?guī)砗馨舻捏@喜哦!欣賞美景，放松心情的同時，也一同分享這些自制的開胃小零食吧!

三、造型漂亮的面包

對于很多人來說，春游怎么少得了面包呢?家里有烘焙條件的，在這桃紅柳綠的時節(jié)如果自己能動手做上幾個造型漂亮的面包，來應(yīng)應(yīng)這春暖花開的景色，然后塞到包包里準(zhǔn)備出發(fā)，美景與美食同行!制作過程中的那份滿足感和幸福感，相信你一定會小感動自己的呢!你也可以去店里買回來，然后用自己的巧手對簡單的吐司面包進(jìn)行一些改裝，做一些獨特的造型，一定更具吸引力哦!不管是哪種，都來試試吧~~~

四、香酥可口的小餅干

餅干特別孩子們帶著出去游玩哦，不但制作簡單，吃起來也是香酥可口。放在保鮮的小盒子里，或裝在孩子們的小口袋里，玩累了，就來兩塊。吃著放心不說，還會讓孩子感受到點點滴滴的母愛!

五、必不可少的飲品

出行中準(zhǔn)備補(bǔ)充碳水化合物的食物，是必不可少的。上面已經(jīng)推薦了干的便當(dāng)類、面包類，當(dāng)然也要有稀的方便裝的粥羹類、牛奶類、果汁飲料類吧，這里推薦的幾款飲品不但能防止你可能因運(yùn)動量過大而脫水，而且都能快速緩解疲勞。

六、甜甜蜜蜜的小點心

最后再來幾款難度系數(shù)相對比較低的自制甜點，適合新手同學(xué)來嘗試，做幾盒出去郊游，非常適合，口感清甜，相信肯定會被消滅光光的，都是懶人版超級無敵好吃哦!

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