隨著天氣的多變，很多寶寶變得非常的挑食，總是不喜歡吃這個(gè)不喜歡吃那個(gè)，對此們都很擔(dān)心，怕營養(yǎng)跟不上，不知道如何讓孩子喜歡上吃飯，下面來看看哪些規(guī)則可以幫你把孩子不吃飯問題簡單化吧？

● 杜絕孩子挑食

家長應(yīng)把兒童不喜歡的食物混合在喜歡的食物中，這樣營養(yǎng)才能均衡，更利于孩子健康成長。同時(shí)家長們可以讓孩子對新的食物要多次嘗試;還可以鼓勵玩食物性游戲，激發(fā)對食物的興趣。

● 給孩子定規(guī)則

定時(shí)、定點(diǎn)進(jìn)餐，鼓勵兒童自己進(jìn)食，減少進(jìn)食分心，不看電視。家長們同時(shí)也要樹立榜樣，提供機(jī)會向進(jìn)食好的兒童學(xué)習(xí)。

● 孩子有饑餓感時(shí)吃飯

讓兒童體驗(yàn)饑餓來獲得飽感，每餐間隔2～3小時(shí)。而且規(guī)定好進(jìn)餐時(shí)間，進(jìn)餐時(shí)間可限于25分鐘以內(nèi)。這樣有利時(shí)間概念的支撐，孩子一旦餓了，那肯定會好好的吃飯的。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于哪些規(guī)則可以幫你把孩子不吃飯問題簡單化的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童安全教育方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，以便讓孩子可以更健康快樂的成長。

責(zé)任編輯:張小付