小寶寶對于我們家長來說簡直能是心頭肉，我們?nèi)莶坏盟麄兪芤稽c(diǎn)點(diǎn)傷害，但是寶寶好像跟我們做對一樣，總是有著無數(shù)的毛病讓我們擔(dān)憂，營養(yǎng)跟不上，疾病來襲，消化不良等，尤其是消化不良，每天看著寶寶沒胃口進(jìn)食，腹脹嘔吐等，我們當(dāng)爸爸媽媽可就揪心了。那么夏天怎樣做才能讓寶寶的消化功能得到改善呢?

1.適當(dāng)吃些大麥及麥芽

寶寶容易由于食積而導(dǎo)致腹瀉，在平時，媽媽可以讓寶寶適當(dāng)吃些大麥及麥芽，這類食物中中含有豐富的維生素與糖類、各類分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等。而且大麥中的尿囊素對促進(jìn)寶寶胃腸道潰瘍的愈合很有效噢。

2.酸奶少不了

相信各位媽媽都知道酸奶的消化作用吧，酸奶含有豐富的乳酸，可以幫助消化牛奶、預(yù)防寶寶便秘。寶寶正在長身體的時期，適當(dāng)喝些酸奶，不僅能抑制體內(nèi)霉菌的生長，乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積。而且酸奶還有輕度腹瀉作用，可防止寶寶便秘，幫助寶寶順利排便噢。

3.蘋果

蘋果的作用很多，蒸熟的蘋果可以止瀉，蘋果生吃可以通便。當(dāng)寶寶出現(xiàn)腹瀉時，媽媽們不必驚慌，可以給寶寶吃些蒸熟的蘋果塊或蘋果泥，其中含有的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素，可幫助解決寶寶單純性的輕度腹瀉噢。而且蘋果中含纖維素可刺激寶寶腸蠕動，幫助寶寶加速排便呢。

4.番茄

要想寶寶消化功能變好，番茄可是不錯的食物。番茄有豐富的維生素c、蘋果酸、檸檬酸、甲酸、番茄素等物質(zhì)，除此之外，西紅柿中還含有番茄素，有助于寶寶消化、利尿，能協(xié)助胃液幫助寶寶消化脂肪噢。

在平時給寶寶做菜的時候，媽媽們可以給寶寶來個番茄炒蛋，值得注意的是，夏天比較悶熱，媽媽們要控制好雞蛋的火候和口感哦，不然寶寶容易上火。

5.陳皮

陳皮自帶消化功能，一般的陳皮都可以酸咸甜咸的，可以刺激寶寶胃液分泌。媽媽們在平時給寶寶喝白粥的時候，可以適當(dāng)加些陳皮，寶寶吃了會很好地促進(jìn)胃腸蠕動噢。

6. 遠(yuǎn)離油炸食品

小寶寶似乎都對像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物情有獨(dú)鐘，在KFC中不乏小寶寶的身影，但值得一提的是，油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，油脂在高溫下會產(chǎn)生的“丙烯酸”的物質(zhì)很難消化。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于夏天怎樣做才能讓寶寶的消化功能得到改善的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病預(yù)防方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

責(zé)任編輯:張小付