便秘會讓孩子肛門有痛感，嚴(yán)重者還可致肛裂、痔瘡及直腸脫垂。長期的便秘更可怕，孩子會出現(xiàn)精神差、食欲不振，甚至發(fā)生營養(yǎng)不良。有些嚴(yán)重的病例，會出現(xiàn)頭暈、乏力、煩躁、口苦口臭、睡眠不安、腹部脹痛等不適。引起便秘的原因很多，除了有遺傳因素，飲食習(xí)慣的因素，還有精神因素，胃腸激素異常以及代謝因素等等，其實(shí)排便訓(xùn)練有利緩解寶寶的便秘現(xiàn)象。

進(jìn)行排便訓(xùn)練，這作為矯正便秘的方法非常重要，就是讓孩子飯后立即試圖排便(此時胃腸反射活躍)，如果排便失敗時可以用灌腸劑或栓劑作為補(bǔ)救措施。該方法可使相當(dāng)一部分便秘兒童癥狀改善。

孩子應(yīng)該從8—12個月開始訓(xùn)練排便習(xí)慣，訓(xùn)練時要注意定時排便，每天晨起坐便盆；限時排便，一般5—10分鐘，如不能較快排便，不要催促或責(zé)罵，也不要長期蹲坐，否則會引起脫肛或加重便秘。

此外，不少家長知道用開塞露可以暫時解決孩子便秘，但開塞露屬高滲性瀉藥，治標(biāo)不治本，不宜長期使用，否則易形成依賴反而加重便秘。

如果孩子長期便秘，通過飲食調(diào)整、功能訓(xùn)練等方法仍不能改善的時候，要到醫(yī)院排除一下可能的器質(zhì)性疾病，然后在專科醫(yī)生指導(dǎo)下制定出個性化方案。

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