炎熱天氣來杯酷爽的碳酸飲料，真是讓味蕾打動(dòng)，但是對(duì)于懷孕的女性來說，碳酸飲料可不是好朋友哦。那么，孕后常喝碳酸飲料危害可不小，再不知道就晚了。接下來佰佰安全網(wǎng)小編就和您一起來看看吧！

第一、過量飲用碳酸飲料容易影響身體對(duì)于鈣質(zhì)的吸收，碳酸飲料中所含的磷酸成分會(huì)跟人體內(nèi)的鈣質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，也就是說，碳酸飲料攝入越多，體內(nèi)鈣質(zhì)容易減少，而孕期鈣質(zhì)的補(bǔ)充很重要，如果孕媽咪體內(nèi)缺鈣，容易發(fā)生抽搐，還會(huì)影響到胎兒的骨骼發(fā)育。

第二、降低血糖，碳酸飲料中含有大量的糖分，而孕媽咪如果長(zhǎng)期飲用碳酸飲料，容易攝入過多糖分，降低了體內(nèi)葡萄糖濃度，引起了妊娠性低血糖。

第三、影響孕媽口腔健康，碳酸也會(huì)跟牙齒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，只要是酸對(duì)于牙齒對(duì)會(huì)有一定的腐蝕性，而懷孕期間口腔健康是需要格外留心的，長(zhǎng)期和碳酸飲料容易加劇口腔疾病。

第四、影響胃功能，碳酸飲料喝多了容易打亂胃部正常的胃酸分泌量，引起身體不適，像是消化不良，積食等，因此還是建議孕媽咪不要長(zhǎng)期飲用碳酸飲料。

懷孕之后，孕媽咪的身體由于激素分泌變化的影響，口中經(jīng)常索然無味，喜歡喝些飲料也無可厚非，但是飲料并不只有碳酸型飲料這一種，喝酸奶也是個(gè)很不錯(cuò)的選擇，既含有益生菌，還可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)身體胃動(dòng)力，緩解便秘等孕期不適。家里有榨汁機(jī)的話，還可以有空的時(shí)候鮮榨果汁哦，也是一種有趣的消遣。

總結(jié)：碳酸飲料在孕期還是要少喝，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議各位準(zhǔn)媽咪，還是喝溫開水更好，既可以解身體之渴，還可以讓身體更加無負(fù)擔(dān)的吸收。水是生命之源，因此它的質(zhì)量跟健康是息息相關(guān)的，在孕期飲用水的問題上還是要多加留心。

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責(zé)任編輯:王秀娟