嬰兒在滿了三個月之后，就不能單純只是母乳喂養(yǎng)了，為了保證嬰兒的營養(yǎng)，就應適當增加一些輔助食品，以促進嬰兒消化系統(tǒng)的不斷完善。下面來看看常見輔食的制作方法有哪些吧？

1. 菜葉泥

將菜葉洗凈，去莖撕碎，放入沸水中煮開即撈起。用小勺將菜葉研成泥，去除粗纖維，再用少許植物油與鹽旺火急炒即成。

2. 蘋果泥

將蘋果洗凈后，切成兩半，用小勺輕輕刮取果肉部分，即可得到蘋果泥。

3．香蕉泥

將熟透的香蕉去皮后放人碗中，用不銹鋼小勺背用力擠壓、攪爛即為香蕉泥。

4. 魚泥

將鮮魚去內臟洗凈，放入鍋內蒸熟或加水煮熟，去凈骨刺，加入調味品，擠壓成泥，可調入米糊(奶糕)中食用。

5．萊泥

將新鮮深色蔬菜(如菠菜、青菜、油菜等)洗凈，細剁成泥，在碗中蓋上蓋子蒸熟；胡蘿卜、土豆、紅薯等塊狀蔬菜宜用文火煮爛或蒸熟后擠成泥狀；菜泥中加調味品和少許素油，以急火快炒即成。

6. 豆腐

將煮熟的嫩豆腐稍加些鹽攪碎，加入粥或蛋黃中喂食。

7. 蛋羹

將整蛋攪勻，加入溫水半小杯、醬油1茶匙、鹽少許，待鍋內水開后再上鍋蒸8-10分鐘即成，應在正餐中喂，不要在兩餐之間喂食。

8. 肝泥與肉末

將煮熟瘦肉或肝在干凈的刀背和砧板上剁成泥，加調料和水少許，蒸成肉餅或肝糕直接喂食或放在粥及爛面中喂食。

9．紅棗小米粥或玉米面粥

將紅棗洗凈，煮爛去皮去核，壓成棗泥，放在煮好的小米粥或玉米面粥中再煮沸即成。

10. 肉末菜粥

瘦豬肉50克，青菜兩小棵，植物油10克，醬油、精鹽、蔥姜末各少許。將豬肉洗凈去筋、剁成細末，青菜洗凈切碎。鍋內加入植物油，油熱后下入肉末不斷煸炒，蔥姜末燒香，再加入少許醬油炒至全熟即成肉末。將炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥內煮沸。待溫后即可喂食。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關于常見輔食的制作方法有哪些的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關于兒童疾病預防方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關注，讓孩子可以健康的成長。

責任編輯:張小付