孕期準媽媽患抑郁癥的治療方法有哪些？抑郁癥有很多種類型表現(xiàn)，其中產(chǎn)前抑郁癥就是其中的一種，產(chǎn)前抑郁癥是一種較為常見的疾病，一般以女性最為多見，要想治療產(chǎn)前抑郁癥，首先要了解產(chǎn)前抑郁癥的癥狀表現(xiàn)，再進行治療。

怎么治療產(chǎn)前抑郁癥1、身為丈夫要多加照顧妻子，多給她一份溫暖及安全感，使她不致胡思亂想。假日或飯后，陪她到公園散步或看電影，使她分散注意力及降低對胎兒的擔心。遇有太太脊骨酸痛時，丈夫可為她按摩腰部，減輕她的痛楚。

怎么治療產(chǎn)前抑郁癥2、除了得到丈夫支持外，還有家人的鼓勵亦同等重要，如經(jīng)常慰問她，在平日生活習慣上，可以煮一頓豐富的晚餐或替她做家務等，令她感到家人的照顧及愛護。

怎么治療產(chǎn)前抑郁癥3、假若夫婦能一起參加產(chǎn)前講座班，既能增加知識以減少憂慮，又能增進夫婦感情和溝通。

1、由于大多數(shù)懷孕初期的婦女仍需要上班工作的緣故，缺乏在家里休息的時間，而導致腿部壓力增加。建議可在午飯時間抽出十至二十分鐘，將雙腳放在椅上，有助腿部及全身得到松馳。

2、要減輕情緒波動的困擾，最有效方法當然是要有充足睡眠及休息，當精神充足飽滿，胡思亂想的機會自然減少。

3、做簡單的松馳運動

(1)腿部松弛運動：首先坐在地面，雙腳伸直，腳尖盡量用力向前伸，或腳掌以順時針打轉(zhuǎn)，兩者均可減輕腿部壓力。

(2)輕輕按摩腰部肌肉，可減輕脊骨神經(jīng)痛。

4、戒掉煙、酒及少吃刺激性食物，要有均衡飲食，及有助情緒平衡。

怎么治療產(chǎn)前抑郁癥療以上有詳細的介紹，產(chǎn)前抑郁癥嚴重的患者還有可能會導致患者的正常生活或者正常工作，產(chǎn)前抑郁癥的治療方法主要會選擇心理療法或者飲食療法，多數(shù)是以非饕物療法為主，在進行治療時，最好在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。

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責任編輯:張小付