長(zhǎng)壽是老年人都?jí)粝氲?，但是長(zhǎng)壽并不是這樣容易的，一般來(lái)說(shuō)，老年人長(zhǎng)壽都要注意以下的基本特征，下面我們就來(lái)盤點(diǎn)一下長(zhǎng)壽老人大都具備哪些生理特征吧？

1.眼有神：眼實(shí)質(zhì)為大腦的延伸部分。老年人目光炯炯有神，說(shuō)明大腦的生理功能良好。眼無(wú)神則無(wú)長(zhǎng)壽。

2.牙齒堅(jiān)：中醫(yī)認(rèn)為齒為骨之余，腎主骨生髓。牙齒好的人，腎功能就好，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)，牙齒好的人多長(zhǎng)壽。

3."前門松"：小便正常，無(wú)淋瀝不盡和阻滯之感。表明前列腺及泌尿生殖系統(tǒng)功能良好。

4."后門"緊：大便正常，無(wú)便溏，便秘;肛門括約肌緊張度良好，腸道無(wú)特殊疾病。

5.形不豐：體重恰到好處，體型不胖不瘦或略偏瘦。據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查資料，90歲以上長(zhǎng)壽老人中，無(wú)一例肥胖者。

6.聲息和：說(shuō)話聲音宏亮、敏捷，呼吸從容不迫。說(shuō)明呼吸系統(tǒng)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能協(xié)調(diào)一致。

7.腰腿靈：愛活動(dòng)并能活動(dòng)，且心情舒暢。表明骨骼，肌肉和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能良好。如腿部不能活動(dòng)，就靠近生命終結(jié)了。

8.脈形?。杭囱軓椥院茫}搏適中，血壓不高，心律整齊。說(shuō)明動(dòng)脈無(wú)明顯粥樣硬化，無(wú)明顯心腦血管疾病。

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