人老了，若想有效地保持身心健康就需要先了解自己的生理和心理特征，所謂知已知彼才能百戰(zhàn)百勝嘛。那么就讓我們一起來(lái)了解一下老年人的生理和心理特征吧，讓大家一起來(lái)做一個(gè)健康快樂(lè)的長(zhǎng)壽老人。那么，你對(duì)長(zhǎng)壽老人具備哪些特征了解嗎?下面，佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)分享一些與之有關(guān)的知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。

1、眼有神

老年人目光炯炯有神，說(shuō)明大腦的生理功能良好。眼無(wú)神則不可能長(zhǎng)壽。

2、牙齒堅(jiān)

中醫(yī)認(rèn)為齒為骨之余，腎主骨生髓。牙齒好的人，腎功能就好。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)，牙齒好的人多長(zhǎng)壽。

3、前門(mén)松

小便正常，無(wú)淋瀝不盡和阻滯之感，表明前列腺及泌尿生殖系統(tǒng)的功能良好。

4、后門(mén)緊

大便正常，無(wú)便溏、便秘;肛門(mén)括約肌緊張度良好，腸道無(wú)特殊疾病。

5、形不豐

體重恰到好處，體型不胖不瘦或略偏瘦。據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，90歲以上長(zhǎng)壽老人中，無(wú)一例肥胖者。

6、聲息和

說(shuō)話聲音宏亮，呼吸從容不迫，說(shuō)明呼吸系統(tǒng)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能協(xié)調(diào)一致。

7、腰腿靈

愛(ài)活動(dòng)并能活動(dòng)，且心情舒暢，表明骨骼、肌肉和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能良好。

8、脈形小

即血管彈性好，脈搏適中，血壓不高，心律整齊。說(shuō)明動(dòng)脈無(wú)明顯粥樣硬化，無(wú)明顯心腦血管疾病。

如果你對(duì)老年人心理特點(diǎn)？老人沒(méi)孫子是什么心理？獨(dú)居老人的心理特點(diǎn)？怎樣了解老人心理？老人自殺的心理特征是什么？怎樣治療老人心理問(wèn)題？等有關(guān)老人心理方面的問(wèn)題還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人心理特點(diǎn)安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬