說(shuō)起糖尿病，在臨床的發(fā)病率也是比較高的，一般都是四十歲以上的中老年人，那么平時(shí)老人一定要在生活當(dāng)中注意對(duì)糖尿病的預(yù)防，要做好這方面的預(yù)防工作還是比較合理的，不要等到疾病的來(lái)臨，再想著防治這樣就為時(shí)已晚，那么如何做好老人糖尿病前期的防治工作呢？

老人糖尿病前期的防治

很多糖尿病患者經(jīng)常接受有關(guān)糖尿病的教育，因而對(duì)糖耐量減低(IGT)有較多的了解，但對(duì)葡萄糖調(diào)節(jié)異常，或葡萄糖調(diào)節(jié)受損(IGR)的含義較為陌生。IGR是老年糖尿病早期發(fā)展的一個(gè)階段。只有做好IGR的防治，老年糖尿病才能得到真正預(yù)防。

IGR的概念

糖耐量減低是指空腹血糖正常，餐后2小時(shí)血糖在7.8～11.1毫摩爾/升之間。空腹血糖受損或空腹血糖異常(IFG)是指空腹血糖超過(guò)正常6.1毫摩爾/升，但又未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)7.0毫摩爾/升。IGT加IFG二者合稱為葡萄糖調(diào)節(jié)異常或受損(IGR)。IGR過(guò)去曾被不同學(xué)者稱為糖尿病前期、邊緣性糖尿病、隱匿性糖尿病、化學(xué)性糖尿病、早期糖尿病。

老年IGR的流行病學(xué)

根據(jù)近年來(lái)上海某社區(qū)的調(diào)查， 60歲以上老年人的糖尿病患病率，男性為21.53%，女性為17.34%。而IGR的異常率也達(dá)16.83%，男性為13.9%，女性為18.80%。

重慶市的調(diào)查顯示，糖尿病的患病率，60～69歲占13.47%，70～79歲占17.73%，≥80歲占15.66%。而IGR的異常率分別為20.48%，26.95%，28.92%。

以上資料表明，老年人IGR的異常率與糖尿病的患病率相接近，或略高些。1/5以上的老年人有IGR，發(fā)病率之高令人“嘆為觀止”。

老年IGR的危害

IGR是糖尿病前期 老年IGR發(fā)展成糖尿病是正常人群的8～10倍。每年有5%～15%的IGR向糖尿病發(fā)展。因此，老年IGR是危險(xiǎn)人群，控制不佳將發(fā)展成真正的糖尿病。但老年IGR只要積極防治可轉(zhuǎn)化為正常人群或仍然是IGR，因而也是有希望的人群。

IGR已存在大血管病變 大血管病變主要指心、腦、下肢動(dòng)脈粥樣硬化，如果不加以防范發(fā)展成糖尿病， 將進(jìn)一步加重這些大血管的病變，引起心、腦、下肢動(dòng)脈狹窄等嚴(yán)重并發(fā)癥。IGR階段大血管病變尚輕，積極防治可延緩或終止病變發(fā)展。

IGR已存在胰島B細(xì)胞功能減退和胰島素抵抗 2型糖尿病發(fā)病機(jī)理主要是胰島B細(xì)胞功能減退和胰島素抵抗，二者發(fā)展到一定程度就會(huì)發(fā)生糖尿病。其危害也是血管病變。在IGT階段，阻斷B細(xì)胞功能減退及胰島素抵抗就可延緩或阻止糖尿病發(fā)生。

餐后高血糖是影響糖化血紅蛋白(HbA1C)的重要因素許多研究發(fā)現(xiàn)，餐后血糖升高與動(dòng)脈粥樣硬化等大血管病變的相關(guān)性比空腹血糖更強(qiáng)，是冠心病的重要危險(xiǎn)因素。餐后高血糖增加致命性冠心病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)，與總死亡率升高相關(guān)。有25 000例患者參加的相關(guān)研究，經(jīng)10年隨訪再次證實(shí)餐后高血糖是心血管病死亡的獨(dú)立因素。

老年IGR的病因

遺傳因素 糖尿病家族史

環(huán)境因素 包括飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致肥胖。蔬菜攝入少，肉食脂肪攝入多;消耗少，攝入多;長(zhǎng)久靜坐，缺乏運(yùn)動(dòng);工作壓力大，精神應(yīng)激緊張。

老年IGR的防治

樹(shù)立終身防治的觀念和必勝的信心。認(rèn)真防治IGR，可使相當(dāng)一部分人群不發(fā)展成糖尿病，也只有在這個(gè)階段，即從這個(gè)意義上講，老年糖尿病是可以預(yù)防的。也就是講，把糖尿病遏止在IGR階段是可能的。因此應(yīng)該樹(shù)立必勝的信心，但必須堅(jiān)持終身防治的觀念。

飲食、運(yùn)動(dòng)療法是基礎(chǔ) 健康的生活方式是百年大計(jì)。合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理平衡，積極樂(lè)觀的處世態(tài)度，永遠(yuǎn)是防治百病的基礎(chǔ)。

適當(dāng)?shù)乃幬锔深A(yù)是需要的 國(guó)內(nèi)外已有大量研究證實(shí)，胰島素增敏劑(如文迪雅)、 a-糖苷酶抑制劑(如拜唐蘋(píng))、二甲雙胍等，可使相當(dāng)一部分老年IGR轉(zhuǎn)化為正常。

所有老年IGR患者，應(yīng)充分認(rèn)識(shí)IGR的危害及防治要點(diǎn)。積極做好轉(zhuǎn)化工作，避免IGR向糖尿病轉(zhuǎn)化，讓您的青春常在。

上述就是我們今天介紹的做好老人糖尿病前期的防治工作。就為朋友們具體介紹到這兒，希望老人在平時(shí)生活當(dāng)中一定要注重視對(duì)各種疾病的預(yù)防工作，能夠有效地進(jìn)行自己的體能鍛煉，能夠能夠有一個(gè)合理的飲食習(xí)慣，并且老人一定要注意平時(shí)的預(yù)防保健工作，還是比較關(guān)鍵的。

以上就是佰佰安全小編為您介紹如何做好老人糖尿病前期的防治工作的內(nèi)容，本網(wǎng)老人安全知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于老人養(yǎng)生保健的知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲,以便讓老人有一個(gè)快樂(lè)的晚年生活。

責(zé)任編輯:張小付