隨著氣溫的下降，媽媽在給寶寶制作各類美味佳肴的時(shí)候不妨多做一些溫?zé)岬臏啵瑢?duì)于滋養(yǎng)溫暖寶寶的腸胃有好處。粥的食材可以根據(jù)寶寶的可接受程度放，那么秋冬季寶寶吃哪些粥品可以暖腸胃呢？

黃瓜粥

準(zhǔn)備食材：大米適量、黃瓜小半根、玉米（粒）少許。

步驟1：準(zhǔn)備好玉米粒。

步驟2：準(zhǔn)備好黃瓜丁。

步驟3：準(zhǔn)備一鍋?zhàn)忧逅?，煮開(kāi)，加入泡了半個(gè)小時(shí)的大米和鮮玉米粒。

步驟4：大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火細(xì)細(xì)慢煮。

步驟5：待米粥8分熟，加入黃瓜丁，開(kāi)大火，用勺同方向不斷攪動(dòng)，使粥粘稠。

步驟6：見(jiàn)粥粘稠香濃即可關(guān)火（可以稍微燜一會(huì)兒，汁更濃稠）。

黃瓜粥富含維生素C，維C具有保護(hù)牙齒健康，保護(hù)肝臟，提高免疫力等功效。

玉米面粥

準(zhǔn)備食材：玉米面適量、蠶豆少許、胡蘿卜少許、蝦3只、菠菜少許、奶酪1小匙、水適量。

步驟1：鍋中倒入涼水，先放入蠶豆和去皮的胡蘿卜煮軟。

步驟2：蠶豆胡蘿卜煮軟后撈出，放入菠菜葉和蝦燙一分鐘撈出。將煮軟的蠶豆、胡蘿卜、菠菜和蝦都切成碎塊，大小以適合自家寶寶消化為準(zhǔn)。煮食的湯不用扔，用來(lái)煮粥。

步驟3：如果直接把玉米面倒入鍋中煮粥，很容易結(jié)塊，所以要將玉米面先用一些涼白開(kāi)水?dāng)嚢璩上∶婧?

步驟4：繼續(xù)加熱煮菜的水，但是不要沸騰，以85度左右的溫度最好，倒入調(diào)好的玉米面糊，邊倒邊攪拌，水沸騰后，玉米粥就慢慢粘稠了。

玉米含維生素B1、維生素B6較多，此粥對(duì)人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)非常有好處，宜多吃。胡蘿卜富含維生素，并有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，從而使皮膚細(xì)嫩光滑，膚色紅潤(rùn)，對(duì)美容健膚有獨(dú)到的作用。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于秋冬季寶寶吃哪些粥品可以暖腸胃的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長(zhǎng)。

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