這項(xiàng)耗資1200萬英鎊、耗時(shí)四年的研究是迄今最大規(guī)模地通過不同種植技術(shù)系統(tǒng)研究農(nóng)產(chǎn)品生理機(jī)能的項(xiàng)目，它將結(jié)束多年來關(guān)于有機(jī)食品是否只是一種生活方式的爭論，那么，小編帶著大家一起了解下吃有機(jī)食品有哪些營養(yǎng)。

研究發(fā)現(xiàn)，有機(jī)水果和蔬菜含有的抗氧化物比普通食品多40%，科學(xué)家相信這種物質(zhì)能夠減少患癌癥和心臟病的幾率。他們還發(fā)現(xiàn)，有機(jī)食品中鐵和鋅等有益健康的礦物質(zhì)含量也較高。

研究項(xiàng)目的協(xié)調(diào)人卡羅·雷弗特稱，吃不吃有機(jī)食品差別非常大?！叭绻卸喑?0%的抗氧化物，你就不用讓孩子每天吃五份水果和蔬菜，可能一天四份就可以了?！彼f。

上周末，英國食品標(biāo)準(zhǔn)局證實(shí)正在對這一研究進(jìn)行審查，隨后將決定是否改變國民的飲食建議。此前，英國相關(guān)大臣和食品標(biāo)準(zhǔn)局表示有機(jī)產(chǎn)品和普通產(chǎn)品之間沒有太大區(qū)別，食用有機(jī)食品只是一種生活方式。

研究者在歐洲一些被選定的農(nóng)場種植有機(jī)和非有機(jī)蔬果，并飼養(yǎng)牲口。他們發(fā)現(xiàn)牲口所產(chǎn)的有機(jī)奶含有的抗氧化物比普通奶高出90%，有機(jī)蔬菜比普通蔬菜含有的抗氧化物高出40%。此外，來自希臘的有機(jī)西紅柿所含的抗氧化劑特別高，其中包含可減少冠心病患病率的類黃酮。

雷弗特說，政府關(guān)于有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品和非有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品沒有區(qū)別的說法是錯(cuò)誤的?！艾F(xiàn)在有足夠證據(jù)表明‘好東西’的含量在有機(jī)食品中更高?！彼f。有機(jī)產(chǎn)品所含的高于普通產(chǎn)品的物質(zhì)包括維生素C、鐵、銅和鋅等微量元素，以及被認(rèn)為可抗擊癌癥和心臟病的次生代謝物質(zhì)。

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