喝碳酸飲料會胖嗎?這個問題，一直都是大家關注的焦點。那么，今天我們就來談談喝碳酸飲料到底會不會引起肥胖!下面來簡單聊一聊這個話題

一、大多數(shù)人都認為是喝碳酸飲料中的糖分含量高，人們飲用后造成了肥胖，首

先，我們在這要先申明，喝碳酸飲料中不是含糖量高，而是只是喝碳酸飲料中糖的甜度 高。糖類要分為很多種，單糖，二糖，多糖，其中一種糖叫果糖，它是屬于二糖類的，它的甜度是其中最高的!所有不是含糖量高就能說明甜度高的。 糖類是為人們提供能源的重要物質(zhì)，我們生活中的飲食必須要有糖分的攝入，不然就會造成身體內(nèi)機制的不平衡。喝碳酸飲料中的含糖量還沒有一只香蕉的多，所有說它能造成肥胖，那是根本不可能的。

二、脂肪的儲存是因為人們過多的攝入食物，使得體內(nèi)糖分堆積過多，在轉(zhuǎn)化成肌糖原和肝糖原存儲起來還要多余時，才會轉(zhuǎn)化為脂肪，然而，為了提供人們的生命活動需求，糖類會不停的被分解為人們生命活動提供足夠的能力，所以人們要不停的補充能源物質(zhì)。而喝碳酸飲料就是能為運動后迅速恢復肌能活力的一種能源，造成肥胖這一說簡直就死偏執(zhí)的。

三、平時喝喝碳酸飲料，既能解渴，又能為肌體提供能力，而且還能減少蛋白質(zhì)的運動，這和肥胖根本就是掛不上勾的。如果喝喝碳酸飲料都能導致肥胖，那平時吃飯，吃水果也都能導致肥胖，米飯和有些蔬菜水果的中的含糖量比喝碳酸飲料高多了，如果真是這樣，全世界的人不都成為胖子了嗎?

所以說，喝喝碳酸飲料導致肥胖這樣的說法是沒有事實根據(jù)和科學依據(jù)的，喝碳酸飲料根本就不會導致肥胖!更多的有毒食品安全知識盡在佰佰安全網(wǎng)。希望幫助大家了解生活中不健康的飲料都有哪些。

責任編輯:何顯搶