寶寶長(zhǎng)大了。雖說(shuō)是母乳喂養(yǎng)好，但是也不能持續(xù)太久了吧，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也該嘗試添加一點(diǎn)輔食，從純母乳喂養(yǎng)過(guò)渡到混合喂養(yǎng)階段，但是在夏天，這種過(guò)渡又具有一定的特殊性。要么先不急著過(guò)渡，等等再說(shuō)，要么就是我們?yōu)榱俗寣殞毥】翟谙募具M(jìn)行過(guò)渡，要講究科學(xué)的過(guò)渡。那么媽媽們?cè)撊绾翁砑虞o食才更合適呢？

1、少喝果汁與飲料

果汁口感好，且含有一定量的維生素與礦物質(zhì)元素，但缺乏孩子發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)與脂肪。若飲用果汁過(guò)多，必然影響孩子主餐的進(jìn)食量，使其體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)狀況失去平衡，造成營(yíng)養(yǎng)不良，一般每天以不超過(guò)100毫升為宜。

2、限吃甜食

大量的糖分進(jìn)入孩子體內(nèi)，可升高血糖，當(dāng)血糖過(guò)高時(shí)，即可造成危害：一方面促使被汗液污染的皮膚上細(xì)菌生長(zhǎng)，易引起瘡癤、痱子、癰腫等皮膚炎癥疾患；另一方面，產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，打破血液的酸堿平衡，使孩子變成酸性體質(zhì)的人，從而成為多種疾病的 “溫床”（70％的疾病發(fā)生在酸性體質(zhì)的人身上）。

3、注意補(bǔ)鈣

據(jù)臨床醫(yī)生報(bào)告，夏季也是兒童佝僂病的高發(fā)期。天氣炎熱，孩子食欲差，進(jìn)餐量減少，孩子從食物中攝取的鈣質(zhì)也相應(yīng)減少，加上出汗多，鈣丟失得也多。同時(shí)，夏季日光曝曬，孩子在戶外活動(dòng)的機(jī)會(huì)也不多。這樣一來(lái)，鈣的攝入量少而排出量增多，易發(fā)佝僂病就不難理解了。防范的措施是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適量鈣片和維生素D（每天用量400單位）。

4、調(diào)整食譜

夏天氣溫高，出汗多，需要為孩子增加食物的供應(yīng)，增加幅度在10％－－15％。為此，宜適當(dāng)?shù)刈尯⒆佣噙M(jìn)食一點(diǎn)牛奶或奶制品，多吃新鮮蔬菜。蔬菜中的維生素與微量元素含量豐富，可提高食物中蛋白質(zhì)的吸收率與利用率，從而促進(jìn)孩子的發(fā)育。

選擇在夏季進(jìn)行輔食添加的家長(zhǎng)們注意了，我們說(shuō)過(guò)了，我們是添加輔食，而不是讓輔食代替主食，我們也說(shuō)過(guò)了，這是一個(gè)斷奶的過(guò)渡，既然是過(guò)渡，那么久應(yīng)該化一些時(shí)間的，所以就到了我們要強(qiáng)調(diào)的問(wèn)題了，媽媽千萬(wàn)不要給孩子輕易地?cái)嗄?。在夏季孩子滋生的消化酶分泌較少，斷奶后不利于輔食的消化，所以，媽媽要注意了。

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責(zé)任編輯:張小付