小兒便秘是常見的一種情況，由于大便堅(jiān)硬，排便時(shí)非常的困難，小兒不愿用力去排便，結(jié)果只能造成惡性循環(huán)，甚至是便秘越來越嚴(yán)重，會(huì)威脅到小兒的健康。那么防治小兒便秘的五種方法是什么呢？

飲食療法

應(yīng)根據(jù)不同類型加以處理。一般說的小兒較少發(fā)生便秘。如果發(fā)生，除喂人乳外，宜加用潤腸的輔助食品，如加糖的蔬菜湯、新鮮的橙汁、加糖的番茄汁或紅棗湯。4個(gè)月以上的小兒添加蔬菜泥或水果泥。母乳不足時(shí)，每日加用1～2次8%的糖牛奶。1歲以上小兒可加蜂蜜水或紫菜湯。人工喂養(yǎng)的小兒容易發(fā)生便秘，如果有便秘可喂橙汁、西瓜汁、番茄汁等。稍大的小兒應(yīng)給予粗纖維食品，如玉米粥、小米粥、燕麥片糊、馬鈴薯、胡蘿卜、白蘿卜、黃瓜、山芋等，然后再逐步加用氣味較強(qiáng)的蔬菜，如花椰菜、甘藍(lán)菜、韭菜等。也可將菜豆、大白菜、雞毛菜等和米一起煮成菜飯。把水果做成果泥、布丁、果凍等。減少肉類的攝入，以豆類和五谷雜糧替代。

習(xí)慣療法

養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，一般對(duì)3個(gè)月以上的小兒便可開始訓(xùn)練。清晨喂奶后由家長(zhǎng)兩手扶持，或用坐盆或用排便小椅，連續(xù)按時(shí)進(jìn)行，1個(gè)月左右便可養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。需要注意的是，排便習(xí)慣養(yǎng)成后不能隨意改變時(shí)間。

運(yùn)動(dòng)療法

家長(zhǎng)用手掌輕輕按摩小兒的腹部，以肚臍為中心，由左向右順時(shí)針按摩，共按10次，休息5分鐘，再按10次，反復(fù)進(jìn)行3～4回。小嬰兒可取仰臥位，抓住嬰兒雙腿做屈伸運(yùn)動(dòng)，即伸一下再屈一下，共10次，然后每下肢單腳輪流屈伸10次。

西醫(yī)療法

對(duì)便秘小兒可服用液狀石蠟或鎂乳，每晚一次。近年用便塞?？诜?，是通過刺激腸黏膜感覺神經(jīng)末梢引起腸蠕動(dòng)增加而導(dǎo)致排便。對(duì)小嬰兒可用無刺激性的嬰兒肥皂頭插入肛門通便。大些的孩子可用開塞露通便，但不能經(jīng)常用，以免養(yǎng)成一定要開塞露灌腸才能排便的不良習(xí)慣。對(duì)用廣譜抗生素引起的菌群紊亂性便秘可用雙歧桿菌、乳酸桿菌、糞鏈球菌等微生態(tài)制劑，如培菲康，以恢復(fù)腸道的正常菌群。

中醫(yī)療法

大些的孩子可服用清寧丸或麻仁丸，較小的兒童用保赤丸，中醫(yī)辨證論治的療效更好。對(duì)小兒大便干結(jié)，手足心熱，舌質(zhì)紅的陰虛便秘，可用生地、麥冬、玄參、當(dāng)歸、火麻仁，煎湯服用。如小兒大便干結(jié)，易乏力，面色蒼白，舌質(zhì)淡，屬中醫(yī)氣虛便秘，可用炙黃芪、太子參、生白術(shù)、瓜簍仁、萊菔子，煎湯服用。以上中藥服用前加些蜂蜜療效更好。

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責(zé)任編輯:張小付