剛剛生完的寶寶的新媽媽開始喂養(yǎng)自己的小寶寶了，哺乳期飲食要注意的事項(xiàng)也很多。那么，新媽媽哺乳期間可以喝茶水嗎？看了一目了然!佰佰安全網(wǎng)和您一起來看一下！

哺乳期能喝茶嗎？

對于哺乳期女性，目前并沒有科學(xué)資料顯示喝茶會(huì)影響母乳分泌，也沒有資料顯示會(huì)影響寶寶健康，所以可以適量喝一點(diǎn)。但是注意不要大量飲用，因?yàn)榇罅匡嫴瑁柚械母邼舛洒匪徇M(jìn)入血液循環(huán)后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因還可通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，量過多時(shí)可影響寶寶健康。所以建議哺乳期還是少喝茶，最好不要喝茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、熱的巧克力等，也應(yīng)少吃。

哺乳期能喝什么茶？

很多產(chǎn)婦認(rèn)為，只要避開性寒的茶，適當(dāng)飲用還是有用的。而實(shí)際上，茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，進(jìn)入血液循環(huán)后，會(huì)產(chǎn)生收斂的作用，從而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障礙。由于咖啡堿的興奮作用，母親不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡堿進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，會(huì)使嬰兒發(fā)生腸痙攣，出現(xiàn)無故啼哭。哺乳期期間大量飲茶，也會(huì)造成奶汁分泌不足，影響嬰兒的健康。菊花茶性微寒，也影響泌乳最好不喝。所以哺乳期最好不喝茶。

哺乳期喝茶對產(chǎn)婦有什么影響？

1、易引起貧血

茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響也就越嚴(yán)重。哺乳期女性本就需要補(bǔ)益身體，哺乳期喝茶導(dǎo)致貧血無異背道而馳。同時(shí)茶葉中的咖啡因可通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，容易使寶寶發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭現(xiàn)象。

2、影響母乳喂養(yǎng)

哺乳期喝茶更會(huì)影響母乳喂養(yǎng)。因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，茶中高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

哺乳期喝茶對寶寶有什么影響？

媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿通過乳汁被寶寶吸入后，可興奮其呼吸、腸胃等未發(fā)育完全的器官，從而使呼吸加快，胃腸痙攣，寶寶發(fā)生無故的哭鬧或者少眠。

同理也證明，哺乳期的媽媽對于含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力以及某些感冒藥物都不能使用。早產(chǎn)兒將咖啡因排出體外的速度要比足月生的寶寶慢得多，所以給早產(chǎn)兒母乳的媽媽最好不要飲用含咖啡因的飲品。雖然有研究證明，媽媽飲用少量含咖啡因的飲品不會(huì)影響寶寶的心跳，也不會(huì)影響寶寶的睡眠，但大量飲用還是可能對寶寶有影響。

對于正在哺乳中的人來說，一定要多留心自己的飲食。如果你對哺乳期有哪些飲食禁忌等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)哺乳期飲食安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟