懷孕后不比之前，因?yàn)樵袐D一個(gè)人的飲食要顧及兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)。那么，孕婦能吃葡萄嗎？看了一目了然!下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)介紹吧！

孕婦不能吃哪些食物？

這是一個(gè)永恒不變的話題，夏天的暖風(fēng)吹來(lái)了很多好處，各種各樣的水果都陸續(xù)上市了，孕婦最喜歡吃的往往是酸甜可口的葡萄，可是很多準(zhǔn)媽媽卻不知道葡萄是否適合孕婦吃，那么，孕婦可以吃葡萄嗎？

有專家指出，葡萄對(duì)于孕婦來(lái)講具有安胎補(bǔ)血的功效，但也不可大吃特吃，應(yīng)適量吃食。而以下就讓我們一起來(lái)看看孕婦吃葡萄有哪些功效以及禁忌吧。

孕婦是否能夠吃葡萄：

葡萄不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，且含糖量更是高達(dá)10%~30%，主要以葡萄糖為主。并且葡萄中還含有鐵、鉀、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)鈣、磷以及多種維生素 B1/2/6與CP和多人體體所的氨基酸等營(yíng)養(yǎng)元素。而葡萄一般人群都適宜食用，特別是孕婦吃葡萄有很多益處。因此從這點(diǎn)來(lái)講孕婦是能夠吃葡萄的。

孕期吃葡萄的三大益處：

(1)具有安胎功效

孕婦吃葡萄不僅能夠補(bǔ)充孕期間所需要營(yíng)養(yǎng)，并且還有安胎的功效。

(2)具有治療孕吐的功效

在孕期間會(huì)出現(xiàn)孕吐的懷孕現(xiàn)象，那么這時(shí)孕婦就可藤出15克的干葡萄用以煎水后服用，這樣能夠有效的減輕孕吐反應(yīng)。

(3)具有預(yù)防便秘的功效

因?yàn)槠咸阎兴墓峋哂写龠M(jìn)消化的作用，所以孕期孕婦吃葡萄能夠預(yù)防便秘。

孕期間吃葡萄的禁忌如下：

(1)不宜食用過(guò)量

因?yàn)槠咸训暮橇扛?，而孕婦在于孕期間又需要防止糖尿病的出現(xiàn)，因此如果孕婦過(guò)量食用葡萄的話會(huì)很容易導(dǎo)致血糖增高。

(2)不可與牛奶一起同食

由于葡萄內(nèi)含有維生素C，而牛奶內(nèi)的含有元素又會(huì)與葡萄內(nèi)所含有的維生素C反應(yīng)，會(huì)對(duì)胃造成傷害，且當(dāng)兩樣食物同時(shí)食用時(shí)會(huì)拉肚子，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象。因此建議孕婦在吃葡萄的時(shí)候或者是在剛吃完葡萄最好不要去喝牛奶，就算要喝，最好能夠等吃完葡萄后再過(guò)30分鐘左右再來(lái)喝。

孕婦可以吃葡萄嗎？答案是肯定的，除了一部分特殊人群是不可以過(guò)多食用的。有貧血、容易疲勞、早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重的孕婦可以多食用一些，有利于身體的健康。如果你對(duì)孕期飲食有哪些禁忌等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食禁忌安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟