嬰兒成長到6個月左右的時候，就可以添加一些輔食系列了。尤為常見的輔食那就是米粉，營養(yǎng)且易消化與吸收，是嬰兒輔食不二的選擇。但是也有一些家長會在他們的輔食中慢慢添加一些其他的食物：牛奶、雞蛋、魚蝦肉等等。殊不知，有些東西是很容易導(dǎo)致寶寶難消化與過敏的哦。下面就為大家介紹一下輔食品種的選擇和添加順序吧。

營養(yǎng)素告訴廣大的家長朋友們：研究發(fā)現(xiàn)，寶寶常見的致敏食物有牛奶、雞蛋、花生、大豆、魚蝦類、貝類、柑橘類水果、小麥等。在牛奶中大約有40多種的蛋白質(zhì)有致敏的作用。所以，家長朋友不要過早的將這些輔食添加到他們的米粉里哦。

第一次給寶寶添加其他輔食的時候，要選擇易于消化與吸收，不易引起過敏的食物。就好像我們選擇米粉一樣，其次可以放蔬菜、水果。然后再嘗試放魚肉、雞蛋等等。我們在給寶寶添加輔食的順序應(yīng)該是：谷物、蔬菜、水果、肉、魚、蛋類等等。寶寶在1歲以后，再食用海鮮、花生等食物。同時，給寶寶添加輔食要掌握由一種到多種，由少到多，由細(xì)到粗，由稀到稠循序漸進(jìn)的原則。

當(dāng)然，如果擔(dān)心單純從膳食中攝取營養(yǎng)并不能保證孩子每日的需求，適當(dāng)補(bǔ)充一些營養(yǎng)素也是可以的。施兒佳營養(yǎng)素呵護(hù)寶寶健康成長，媽媽們可以放心的選擇哦。

以上就是輔食品種的選擇和添加順序介紹，如果你對嬰兒添加輔食順序是怎樣的等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加順序安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗