在寶寶出生1周歲之前，主要是以母乳和奶粉為主，之后都會有相應(yīng)的輔食來滿足寶寶的營養(yǎng)需求。要如何給寶寶添加輔食是很多新手媽媽頭疼的事情，一方面害怕給寶寶添加輔食時犯錯，一方面是因為沒有過多這方面的經(jīng)驗。下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下寶寶輔食品種的選擇吧。

在寶寶一周歲之前是以母乳和奶為主的。從4-6個月開始才逐步合理的添加輔食，要學(xué)會經(jīng)常變換品種做到多種多樣，輔食要做到少糖、無鹽、不加調(diào)味品。

1. 寶寶一周歲以后，可以以米、面為主，同時搭配動物食品及蔬菜、水果、禽、蛋、魚、豆制品等。

2. 給寶寶添加輔食時，蔬菜是必不可少的一部分。例如：油菜、小白菜、菠菜、萵筍葉、胡蘿卜、西紅柿等。

當(dāng)然，不同月齡的寶寶由于消化吸收功能及營養(yǎng)需求存在一定的差異，在選擇食物的質(zhì)地方面也會有較大的差別：

1. 4-6個月的寶寶的輔食都要做成稀糊狀(米湯、菜汁、菜泥、果汁、果泥）

2. 6-7個月內(nèi)的寶寶輔食由稀糊狀變?yōu)槟酄睿€粥、魚泥、肝泥、豆腐泥、蛋羹）

3. 8-10個月就要將輔食做成碎末狀（稠粥、爛面、饅頭、碎肉末、碎菜末）

4. 11-12個月就以軟米飯、面條、碎肉、碎菜等碎塊狀食物作為輔食。

當(dāng)寶寶18個月以后就逐步向成人飲食過渡，但是要注意的是1歲以內(nèi)的寶寶主要以奶類為主要食物，6個月內(nèi)最好是以純母乳喂養(yǎng)。

溫馨提醒：給寶寶做輔食時，寶爸寶媽們可不要偷懶哦，蔬菜不能代替水果，水果汁不能代替水果。果汁是水果經(jīng)過壓榨而去掉殘渣制作的，在加工的過程中會使水果的營養(yǎng)成分缺失。在夏季時，由于季節(jié)性的原因，寶寶的消化功能會相對減弱，要循序漸進(jìn)的增加新的品種。

以上就是寶寶輔食品種的選擇介紹，如果你對怎么給嬰幼兒添加輔食等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加技巧安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗