女性剛剛生下寶寶，身體還是很虛弱的，在飲食方面需要注意很多細(xì)節(jié)，產(chǎn)婦需要利用飲食讓自己恢復(fù)健康。那么，產(chǎn)后能吃巧克力嗎？下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來介紹吧！

產(chǎn)婦可以吃巧克力嗎

剛剛生完寶寶的產(chǎn)婦是屬于哺乳期的階段，這個(gè)時(shí)候如果要吃巧克力是可以的，但是不能多吃。因?yàn)楫a(chǎn)婦吃的巧克力會(huì)通過母乳傳遞給寶寶，給寶寶帶來一些對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育不利的影響。所以還是建議產(chǎn)婦不要吃巧克力，是在忍不住可以吃一點(diǎn)點(diǎn)哦。

產(chǎn)婦吃巧克力的影響

1、巧克力是一種高熱量的食物，產(chǎn)婦剛剛生完寶寶正是需要恢復(fù)身材的時(shí)候，吃巧克力會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的；

2、而且巧克力會(huì)使人感到有飽腹感，影響產(chǎn)婦的飲食，長(zhǎng)久下來就可能把正常的生活規(guī)律和進(jìn)餐習(xí)慣打亂；

3、巧克力中還含有刺激神經(jīng)的物質(zhì)，媽媽吃后通過母乳傳遞給寶寶，容易使得寶寶哭鬧和不易入睡。

產(chǎn)婦怎么正確吃巧克力

1、控制量：哺乳期其實(shí)也不是什么都不能吃，只是吃巧克力的量要少，不能太多，適量的解解饞就可以了；

2、及時(shí)漱口：巧克力是屬于甜的食物，吃過之后及時(shí)漱口以防蛀牙；

3、避免空腹吃：因?yàn)榍煽肆Φ闹竞扛撸埱俺郧煽肆?huì)導(dǎo)致媽媽的食欲不好，影響進(jìn)食，也會(huì)影響母乳的質(zhì)量。

綜上所述巧克力成分比較復(fù)雜，產(chǎn)婦食用巧克力之后，會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量，還容易導(dǎo)致產(chǎn)婦發(fā)胖。因此，坐月子期間還是不要食用巧克力比較好。如果你對(duì)坐月子有哪些飲食禁忌等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)月子飲食安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟