無論就鈣的含量或者吸收率來看，奶類才是最佳來源，母乳最優(yōu)，其次是配方奶，再后是鮮奶。以半歲內(nèi)的小寶寶為例，只要每天食母乳或配方奶600-800毫升，便可滿足身體發(fā)育對鈣的需求。然而有些家長卻總是盲目的給孩子補(bǔ)鈣，那么盲目給寶寶補(bǔ)鈣有哪些癥狀？

盲目的給寶寶補(bǔ)鈣。

情緒：寶寶缺鈣之后很容易煩躁不安，表現(xiàn)的沒有別的寶寶一樣活潑，有時(shí)候會莫名其妙的哭泣、脾氣暴躁。

夜驚：夜里的時(shí)候?qū)殞殨摁[個(gè)不停，難以入睡，即便是睡著了也會表現(xiàn)的很不安穩(wěn)，翻來覆去的，有時(shí)候就像做惡夢一樣突然驚醒，醒來之后又哭鬧著不肯入睡。

盜汗：缺鈣的寶寶睡覺會出很多汗，原因有2種，一種是生理性出汗，另一種是病理性出汗。如果寶寶剛睡著不久，后腦出汗很明顯，并且家里溫度也沒那么高，睡覺之前也沒有進(jìn)行劇烈活動(dòng)就是盜汗了，盜汗是最典型的缺鈣癥狀，出現(xiàn)盜汗癥狀如果不及時(shí)補(bǔ)鈣的話，久而久之寶寶的腦袋后邊可以看見枕禿圈。

長牙晚：寶寶1歲就開始長牙了，如果1歲半了還不見有牙長出來，就是缺鈣了。

身體反應(yīng)：如果寶寶出現(xiàn)雞胸、方顱、前額突起的現(xiàn)象就是缺鈣，在缺鈣嚴(yán)重的情況下，寶寶在1歲之后學(xué)走路的時(shí)候，表現(xiàn)為X形腿或者O形腿，容易引起骨折。

厭食偏食：如果人體鈣元素缺乏，就會引起智力低下、免疫力下降以及食欲不振。

另外，不要盲目地跟著廣告走，要看清鈣元素的含量以及吸收率和溶解度。最好是咨詢醫(yī)生后再選擇適合的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。如果你對兒童補(bǔ)鈣保健品有效果嗎等有關(guān)兒童食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童補(bǔ)鈣安全常識欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪