做寶寶父母的家長一定有過體驗，那就是再沒有比無論你使勁渾身解數(shù)都無法讓寶寶晚上安靜的睡一晚更令人感到苦惱的事了。那么，如何讓寶寶睡得更健康？一步一步教你，就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

對于許多嬰兒來說，與父母在空間上的分離是妨礙他們睡眠的一號殺手。對于小孩子來說，身體上的接近像補充營養(yǎng)一樣重要。所以，許多父母在家里安置一張家庭大床，孩子們在上面可以一直睡到自己想換到自己的一張床上去的時候（大多數(shù)情況下是上幼兒園的年齡）。如果有一方家長不想受到打擾，可以回避到另一間房間里。

但是，并不是每個人都愿意這么做。大多數(shù)的夫妻想要擁有自己的床?；蛘咚麄儞?dān)心自己會在無意中打擾了新生兒的沉睡。一項關(guān)于健康的兒童睡眠的調(diào)查研究勸阻使用家庭大床：在家長的床上哺乳與擁抱寶寶是一件非常美妙的事情。但是對孩子的睡眠來說，最安全的選擇是他們在家長臥室里有一張自己的小床。

組合床是家庭床的一種好選擇。這種床不是四周都由欄桿圍起來，其中有一側(cè)是開放的，可以裝靠在家長的床上。這樣，寶寶睡在自己的床上，家長可以直接躺在他的身旁。這樣在夜間安慰和哺乳寶寶的時候，媽媽也不需要起床。如果以后要把寶寶搬到他自己的房間里的話，也可以對組合床進(jìn)行相應(yīng)改裝。如果手工靈活，也可以從傳統(tǒng)的帶欄桿的兒童小床拆除掉一側(cè)欄桿，但是同時也要保證床的支架的穩(wěn)定性。為了避免孩子從床上掉下去，把開放的那一側(cè)固定到家長的床邊。

當(dāng)天色暗下來，許多孩子會看到幽靈。孩子大約三歲半的時候，恐懼感會增加，這是一種很正常的現(xiàn)象。孩子們正處在所謂的神秘年齡段，而且這種狀況會一直持續(xù)到四歲。在此期間，他們會覺得周圍的一切都是有生命的。上面掛著夾克的兒童椅在朦朧的光線下看著像一個巨獸的剪影，或者從書架里爬出來古怪的生物。這些想象通常如此地逼近現(xiàn)實，以至于孩子們認(rèn)為它們是真的。他們豐富的想象力和貧乏的生活經(jīng)驗把黑夜變成模糊之旅。然后就有了對盜賊、怪獸的害怕和對第二天的恐懼：在幼兒園里，如果安妮從外面把廁所門封住怎么辦？或者，在數(shù)學(xué)課上得到黑板上答題嗎？

如果媽媽或者爸爸坐在床沿邊，用熟悉的方式引導(dǎo)孩子的話，會讓孩子通向美夢殿堂的道路變得更加簡單。唱一首歌，做一次祈禱，或者交談一下今天發(fā)生的最美好和最糟糕的事情。然后，比如說，再親吻5下孩子并且在走廊里愉悅地、拖腔拉掉地喊一聲“晚一安！”每天晚上都要遵循正確的睡眠順序。入睡程序可以給每個孩子帶來信心：今天晚上會像昨晚一樣順利地過去，明天會像今天一樣美好地開始：唱歌，得到5個吻，聽到“晚一安！”——我擁有一個美好的夜晚。今天也會美好地結(jié)束。

以上就是今天的所有內(nèi)容，希望可以幫到媽媽們。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟