老年性便秘一直困擾著不少老年人，它給老年人的晚年生活帶來許多不便和痛苦。最近，項老漢常常為上廁所發(fā)愁。原來他大便很干，每次大便時都費力，在廁所要待上好長時間，并且總有排不干凈的感覺，有時四五天甚至1周才大便一次。他去看醫(yī)生，醫(yī)生為他做了一些檢查，排除了容易引起便秘的器質性病變?nèi)缒[瘤、炎癥、糖尿病、甲狀腺功能低下以及肛腸局部病變，診斷為老年功能性便秘，下面來看看老年人便秘如何進行按摩吧？

一、 家屬按摩

1。按揉中脘、天樞、大橫穴，然后順時針方向摩腹;

2。沿脊柱兩側按揉脾俞、腎俞、大腸俞各1分鐘，然后用輕柔手法從腰中部開始向下推脊柱至尾骨，共50次。

二、 自我按摩

1。 摩腹：以自己的手掌，以臍為中心，采取順時針的方向摩腹，次數(shù)不少于100次;

2。 搓腰：用雙手掌從腰的兩側腎俞穴開始斜向肛門區(qū)搓100次;

3。 點穴：點揉天樞穴左右各100次;揉按足三里、上巨虛穴各1分鐘。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關于老年人便秘如何進行按摩的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關于老人安全方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關注，可以讓老人更健康長壽。

責任編輯:張小付