?孕期，孕婦發(fā)生貧血是非常普遍的一種情況，貧血并不是什么罕見的疾病，如果發(fā)生貧血可以通過一些各種各樣的方面來進(jìn)行補(bǔ)鐵以免造成嚴(yán)重的貧血，孕婦一旦貧血對于嬰兒的危害性是很大的。那么，消除孕期貧血隱患有哪些策略？

隱患危害：

貧血分為缺鐵性貧血和葉酸性貧血，女性以缺鐵性貧血較為多見。孕前身體存在貧血，一旦懷孕后除了孕婦自身健康受到影響外，還會造成胎兒發(fā)育遲緩，嚴(yán)重者會出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎等不良結(jié)局。

特別指出的是，如果孕婦體內(nèi)缺乏葉酸，引起的巨幼細(xì)胞性貧血會對胎兒發(fā)育造成非常嚴(yán)重的影響，可能會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育畸形，如脊柱裂、無腦兒等。

消除隱患策略：

1．飲食上安排富含鐵的食物

懷孕之前多吃富含鐵的食物，如豬肝、鵝肝、瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮蔬菜和水果等。提醒一點(diǎn)，每周吃一次動物肝對于預(yù)防貧血十分有好處。

2．養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食方式

糾正以往不吃動物性蛋白、只吃素食的不良飲食習(xí)慣，并在每天飯后有意吃一些新鮮水果，借助其中含有的大量的維生素C，促進(jìn)鐵在腸道吸收；反之少喝茶和咖啡，以免其中所含的單寧酸抑制腸道對鐵的吸收。

3．去除引起身體貧血的原因

如果是月經(jīng)血量增多引起，及早去醫(yī)生那里查找原因，若是月經(jīng)病所致馬上進(jìn)行治療。采取可靠的避孕方法，避免意外懷孕做人工流產(chǎn)，積極治療引起陰道出血的生殖器官疾病。

4．孕前3個月開始服用葉酸增補(bǔ)劑

從準(zhǔn)備懷孕的3個月起，在醫(yī)生指導(dǎo)下每天服用適量的葉酸增補(bǔ)劑，如瑪特納、斯利安等。

所以說孕期貧血的隱患有很多，一定要及時消除這些隱患，才能順利生下寶寶。有關(guān)準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾螒?yīng)對孕期貧血等常識小編繼續(xù)持續(xù)更新，如果您想了解更多這方面的常識請持續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:陳淼琪