預(yù)防小兒糖尿病的適用哪些對(duì)策？每10秒有1人死于糖尿病，糖尿病已成為導(dǎo)致全球人口死亡的第四大疾病，世界衛(wèi)生組織將其稱為“21世紀(jì)的災(zāi)難”。國(guó)際糖尿病聯(lián)合會(huì)最新公布的數(shù)字顯示，目前全球糖尿病患者大約為2.46億人，每10秒鐘就有2人患上此疾病，另每10秒鐘則有1人死于此疾病。專家提出，Ⅰ型糖尿病主要影響人群是兒童和青少年。目前，全球Ⅰ型糖尿病患者人數(shù)正以每年3%的比例迅速擴(kuò)張，每年大約有70000名兒童發(fā)生Ⅰ型糖尿病。Ⅱ型糖尿病在兒童和青少年人群中的發(fā)病率也在迅猛增長(zhǎng)。

兒童發(fā)病易被誤診

北京健康教育協(xié)會(huì)理事付新華說(shuō)，近年兒童糖尿病發(fā)病率上升很快，但由于發(fā)病隱匿，Ⅱ型糖尿病往往很難早期察覺，只能做血糖篩查才能確診；而Ⅰ型糖尿病發(fā)病很急，將近1/3的患兒等到出現(xiàn)了酮癥酸中毒昏迷才第一次到醫(yī)院就診。世界健康基金會(huì)的糖尿病項(xiàng)目在各地調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，某些基層醫(yī)院對(duì)兒童糖尿病認(rèn)識(shí)不足，有的患兒在呼吸道感染后發(fā)生了酮癥酸中毒，醫(yī)生往往考慮不到血糖問(wèn)題，直接開葡萄糖溶液給孩子點(diǎn)滴，結(jié)果火上澆油，越治越重。

高危兒童定期做血糖篩查

付新華建議，有糖尿病高危因素兒童要定期做血糖篩查：有糖尿病家族史；青春期孩子，因?yàn)榍啻浩跁?huì)出現(xiàn)生理性胰島素抵抗，因此是發(fā)生糖尿病的高危時(shí)期；超重、肥胖的孩子；血壓高的孩子；有脂肪肝或血脂異常；有黑棘皮體征，即頸后、腋下、腹股溝等皮膚皺褶部位皮膚又黑又厚，是高胰島素刺激的結(jié)果，反映身體內(nèi)有胰島素抵抗。

少吃多運(yùn)動(dòng)預(yù)防糖尿病

健康飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是預(yù)防兒童及青少年糖尿病的好方法。應(yīng)教育孩子少吃甜食、高脂肪、高膽固醇食物，多食新鮮蔬菜、鮮蛋、瘦肉和粗纖維的食物，多吃粗糧、雜糧，少吃零食。每天應(yīng)最少保證30分鐘的運(yùn)動(dòng)，出行多采取步行、騎自行車的方式，少坐車。最好堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、登山、游泳等。每周至少鍛煉4次。

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