羊水少的媽媽們應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充羊水，除了在醫(yī)院可采取的補(bǔ)羊水措施外，在日常飲食生活中，也可以通過多喝湯來補(bǔ)充羊水，那么羊水少喝什么湯補(bǔ)的快呢？下面跟隨小編一起來詳細(xì)了解了解吧。

羊水少喝大骨頭湯補(bǔ)的快

材料：筒骨1000g，蔥姜適量，鹽適量，水適量。

做法：

1、筒骨洗凈后入冷水鍋加姜片煮開煮10分鐘左右，去盡血水。

2、筒骨用流水沖洗干凈，重新入冷水鍋加姜片煮開。

3、轉(zhuǎn)小火燉3小時(shí)以上至肉酥爛，湯色發(fā)白。

功效：補(bǔ)鈣，補(bǔ)羊水。

羊水少喝香菇雞湯補(bǔ)的快

材料：料酒1大匙，精鹽1小匙，土雞腿300克，香菇30克，紅棗10克，生姜1小塊。

做法：

1、土雞腿洗凈剁小塊，汆燙后撈出;香菇泡軟、去蒂，紅棗泡軟，生姜洗凈拍松。

2、把所有材料放入砂鍋，倒入料酒，再加適量清水，燒開后用小火燉1個(gè)小時(shí)。

3、最后放精鹽調(diào)味，拌勻后即可。(湯未煮好前，不要加精鹽，這樣雞肉更嫩、湯汁更鮮美)

功效：提高機(jī)體免疫功能，溫中益氣，補(bǔ)羊水。

羊水少喝老鴨湯補(bǔ)的快

材料：凈老土鴨2500克，枸杞，鹽5克，胡椒粉3克，料酒2克，蔥白5克，姜片2.5克。

做法：

1、將鴨宰殺治凈，切成3厘米寬，5厘米長的塊，去掉污染，姜切片備用。

2、鍋置旺火上，下豬油炒5分鐘至金黃色，香氣撲鼻時(shí)，加料酒。

3、砂罐至微火上，一次放清水35000克，清燉3小時(shí)后，加鹽即成。

功效：清虛勞熱，補(bǔ)血，養(yǎng)胃生津，補(bǔ)羊水。

以上就是羊水少喝什么湯補(bǔ)的快的內(nèi)容介紹，如果你對羊水破了陣痛多久會(huì)生等有關(guān)孕婦分娩方面的知識(shí)還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)破水安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗