在寶寶剛剛引入新的食物時(shí)，需要補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)成分，因此果汁也是媽媽選擇的食物之一，然而您知道給寶寶正確飲用果汁的方法嗎？什么時(shí)候給寶寶喝果汁好？下面小編來(lái)講講寶寶飲用果汁的注意事項(xiàng)。

寶寶合理飲用果汁

一、選購(gòu)類(lèi)果汁的注意事項(xiàng)

此外，如果那你選擇給孩子買(mǎi)直接飲用的果汁，那么你有以下的注意事項(xiàng)需要留心。首先在選購(gòu)果汁時(shí)，父母?jìng)冃枰_保果汁的標(biāo)簽上標(biāo)注出是“巴氏殺菌汁100%”，這意味著此種果汁經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)殺毒，安全有保障。當(dāng)你給寶寶飲用瓶裝或罐裝果汁時(shí)，你需要額外準(zhǔn)備一個(gè)干凈的杯子，將果汁倒入其中，再給寶寶飲用。

二、6月以下不喝果汁

父母?jìng)冃枰涀。骸坝肋h(yuǎn)不要給6個(gè)月以下的寶寶飲用果汁?！苯o6月前的寶寶飲用果汁不僅不能起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，還可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)不良反應(yīng)。但是，如果你的寶寶便秘的話，你可以遵從孩子的兒科醫(yī)生的囑咐，給孩子的服用一些少量的梨汁，幫助緩解便秘的癥狀。

三、盡量不喝純果汁

如果你選擇用果汁的方式給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，需要記住100ml是孩子一天最多的量，而且果汁與水的比例最好為1：1。如果你最開(kāi)始給寶寶的果汁就是調(diào)配過(guò)的，寶寶可能不會(huì)注意到果汁味道差異。但是，如果你之前已經(jīng)給寶寶飲用過(guò)純度較高的果汁，那么你每次在調(diào)配果汁時(shí)需要逐次慢慢加入水，不然孩子會(huì)產(chǎn)生排斥果汁的舉動(dòng)。慢慢改變果汁的配比，這樣可以讓孩子逐漸適應(yīng)，不會(huì)產(chǎn)生抗拒的心理。

四、不可過(guò)度食用

如果父母在引進(jìn)固體食物前，給寶寶提供果汁的話，那么孩子可能會(huì)出現(xiàn)無(wú)法進(jìn)食足量的母乳的情況。至于孩子，父母沒(méi)必要過(guò)早給孩子補(bǔ)充果汁。因?yàn)楣泻写罅康奶欠?，孩子如果?jīng)常攝入，可能會(huì)v出現(xiàn)蛀牙和肥胖，不利于他們的成長(zhǎng)吧。而且，如果孩子習(xí)慣了飲用果汁，通常不會(huì)接受水，這樣不利于寶寶及時(shí)補(bǔ)充水分。

總之，小寶寶愛(ài)喝果汁，這三個(gè)禁忌的知曉，這樣才能讓寶寶健健康康的喝果汁，而不損害身體。如果你想要了解更多有關(guān)于兒童健康飲食、高糖飲料影響兒童健康嗎的資訊，可以登錄佰佰安全網(wǎng)，更多詳情等著你！

責(zé)任編輯:陳淼琪