當(dāng)寶寶還在你子宮里的時(shí)候，需要你給予他撫摸胎教，當(dāng)寶寶出生后，也依然需要你的撫摸。經(jīng)常給寶寶做一些按摩，不僅可以有效促進(jìn)他的身體發(fā)育，對(duì)于親子間那種親密度的培養(yǎng)也是大大有益的。那么怎么撫觸來增加免疫力？

怎么撫觸來增加免疫力？

撫觸并不一定要經(jīng)過專門的培訓(xùn)課程后才能進(jìn)行，它源自撫摸這一人類最自然的行為，爸爸媽媽按照自然、輕柔的方式去做就好。下面介紹一些撫觸的要領(lǐng)和技巧，媽媽爸爸們不妨試一試。

●選擇適當(dāng)?shù)膿嵊|時(shí)間，最好是晚間寶寶洗完澡后、臨睡之前，注意寶寶不要過飽或者饑餓。

●將寶寶安置在一個(gè)舒適、溫暖、柔軟的地方，選擇通風(fēng)良好的空間，讓他躺在柔軟的被褥上。

●建議采用搖籃的姿勢(shì)，媽媽爸爸坐在地上，雙腿伸長(zhǎng)，背靠墻或家具，雙膝微彎向外，腳尖相互接觸，中間形成的 搖籃 用被褥墊高，將寶寶放在正中，使寶寶感到安全又溫暖。

●為了避免傷著寶寶，媽媽爸爸的手上不要戴首飾和手表。

●撫觸前，媽媽爸爸先在掌心倒一些嬰兒潤(rùn)膚油，輕輕摩擦以溫暖雙手。注意不要使用香精油，避免寶寶皮膚過敏。

●注意與寶寶保持視線的交流，可哼唱歌曲以及與寶寶說話，媽媽爸爸熟悉的聲音會(huì)讓寶寶安靜。

●在寶寶高興和放松的時(shí)候，把手放在寶寶的小肚肚上輕柔地?fù)崦?，并逐漸向全身擴(kuò)展，可向上、向下?lián)嵊|，遍及頭與四肢，每一個(gè)撫觸的動(dòng)作做4-6次，引起寶寶對(duì)于身體部位的關(guān)注。注意保持手掌與手指的松弛，動(dòng)作輕柔。

●不要強(qiáng)迫寶寶保持固定的姿態(tài)。

●留心寶寶的反應(yīng)，如果他哭了，先設(shè)法讓他安靜下來，然后才可繼續(xù)。一旦寶寶哭得很厲害應(yīng)停止撫觸，因?yàn)閷殞毧赡芟胍獡肀?、喂哺或睡覺。

●盡可能接觸寶寶的皮膚，即使是在手上涂抹嬰兒潤(rùn)膚油，也要保持一只手輕撫著寶寶。

●嘗試讓寶寶脊背朝上趴著，按摩他的后背與肩膀，沿著脊柱上下?lián)嵊|，寶寶會(huì)感覺很舒適。

●撫觸的同時(shí)，親吻、擁抱寶寶。

●寶寶在撫觸中獲得放松和快樂后就會(huì)平靜的入睡，這表明寶寶享受了撫觸。

專家觀點(diǎn)

國(guó)內(nèi)外專家多年的研究和臨床實(shí)踐證明，給嬰兒進(jìn)行系統(tǒng)的撫觸，有利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)免疫力，增進(jìn)食物的消化和吸收，減少嬰兒哭鬧，增加睡眠；同時(shí)，撫觸可以增強(qiáng)嬰兒與父母的交流，幫助嬰兒獲得安全感，發(fā)展對(duì)父母的信任感。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有過嬰幼兒期撫觸經(jīng)歷的人在成長(zhǎng)中較少出現(xiàn)攻擊性行為，喜愛助人、合群。另有研究表明，撫觸可以刺激大腦產(chǎn)生后葉催產(chǎn)素，幫助嬰兒及其父母得到平和安靜的感覺(后葉催產(chǎn)素是在撫觸過程中男性和女性都會(huì)釋放的一種荷爾蒙，它對(duì)于緩解疼痛和使人平靜有幫助作用)。

成長(zhǎng)中的寶寶需要不同的撫觸

0-3個(gè)月：初生六周的寶寶每天有近18個(gè)小時(shí)的睡眠。對(duì)寶寶的撫觸就是在短暫的蘇醒時(shí)間抱著他，讓他適應(yīng)媽媽爸爸的撫拍。

3-6個(gè)月：寶寶每天睡眠時(shí)間減少，更加活躍。在撫觸前，保持與寶寶的視線接觸，如果他表示不喜歡直接皮膚的接觸，可以隔著衣服撫摸他。

6-12個(gè)月：寶寶開始長(zhǎng)牙了。為了使他安靜，可以讓他坐在你的膝蓋上，拉著他的小手輕輕搖擺。如果寶寶有腹痛，撫觸時(shí)可在小肚肚上 畫圓 。

12-18個(gè)月：寶寶能夠走動(dòng)，不再愿意安靜地等候撫觸了。因此不用讓他脫下衣服，在和他挨著坐的時(shí)候，就可以輕揉他的脊背、面頰、四肢。

18個(gè)月以后：寶寶開始再次沉醉于撫觸。但注意力很容易被周圍的新鮮刺激分散，因此撫觸時(shí)要注意運(yùn)用說話、歌唱來保持他和媽媽爸爸的視線接觸。

嬰兒撫觸也是有門道的，可不是隨便在寶寶身上搓一搓揉一揉就可以的。家長(zhǎng)需要多學(xué)習(xí)。如果你想要了解更多有關(guān)于兒童提高免疫力、增強(qiáng)寶寶免疫力的保健品有哪些的資訊，可以登錄佰佰安全網(wǎng)，更多詳情等著你！

責(zé)任編輯:陳淼琪