咳嗽自救訓(xùn)練對于老人非常重要。在美國的許多大醫(yī)院，心臟病病人都首先要接受一種咳嗽自救訓(xùn)練和告誡，以便在心臟發(fā)生意外來不及呼救或醫(yī)務(wù)人員未來得及搶救時，作為一種應(yīng)急的自救術(shù)。

在老年心血管病人發(fā)生猝死的病例中，有５０％～７０％緣于心臟意外，而其中半數(shù)以上是發(fā)病后半小時以內(nèi)死亡。臨床實踐證明，咳嗽是一種迅速、有效、簡便、易行的“心臟復(fù)蘇術(shù)”，已使許多病人免于猝死，給隨后的搶救治療贏得了寶貴的時間。

心臟猝死多在心臟生物電活動紊亂，引發(fā)致命的心律失常或心臟停跳時發(fā)生。這種沒有預(yù)兆、在瞬間發(fā)生的意外，前后不過幾分鐘，除非隨身攜帶有自動除顫器，否則病人是兇多吉少，病人常無力或來不及呼救，這時最可行的、有效的、迅速的和可能做到的救護措施就是大聲咳嗽幾下。研究證明，咳嗽大約能產(chǎn)生７５焦耳的能量，這些能量隨即被轉(zhuǎn)化為生物電，能給瀕死的心臟一次像“除顫”那樣的復(fù)蘇機會，與胸外心臟捶擊復(fù)蘇術(shù)有同樣的效果。

瀕死的心臟使人危在旦夕，能有力量和時間做咳嗽這樣的自救嗎？專家認為肯定有。因為心臟在停跳前人們都有幾分鐘的清醒時間，只要不驚慌失措，求生的欲望足以讓人大聲地咳幾下。這種自救措施隨時可以應(yīng)用，并且是任何現(xiàn)代心臟自救措施難以取代的。

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