女性是偉大的，因?yàn)樗齻兂袚?dān)著繁衍人類的重任。自身的養(yǎng)生保健對(duì)于女性來(lái)說(shuō)非常重要，女性的身體機(jī)能相比男性來(lái)說(shuō)要脆弱的多，一些不注意的小細(xì)節(jié)可能就會(huì)損傷到女性脆弱的身體，這就要要求女性加強(qiáng)對(duì)自身的保護(hù)，平常多做一些有益自己身體健康的事情。

1、及時(shí)洗外陰及換內(nèi)褲。

每天清洗外陰和更換內(nèi)褲，就能及時(shí)消除病原體，減少發(fā)病可能。另外，內(nèi)褲不宜過(guò)緊，要選擇透氣的面料，長(zhǎng)褲的褲襠不要過(guò)短，以防摩擦加劇，換下的內(nèi)褲要及時(shí)洗、曬，以防病原體繁殖。

2、常用消毒劑洗外陰。

有些女子過(guò)于衛(wèi)生，頻繁使用中藥外洗劑、高錳酸鉀等消毒劑來(lái)沖洗陰道和外陰，想以此來(lái)預(yù)防婦科病的發(fā)生。事實(shí)上，這種做法反而會(huì)產(chǎn)生不良后果。因?yàn)殛幍烙凶詽嵶饔?，可在一定程度?nèi)保護(hù)女性的生殖系統(tǒng)。如無(wú)用藥指征而自行用消毒劑沖洗陰道，就有可能破壞陰道的防御功能，操作時(shí)如果不符合衛(wèi)生要求，就更增加發(fā)病機(jī)會(huì)。

3、便前不洗手。

許多女子都有小便后用衛(wèi)生紙擦外陰的習(xí)慣，但如果便前不洗手，就會(huì)通過(guò)手把病原體帶到外陰，從而引發(fā)疾病。

4、經(jīng)期出血?jiǎng)偼＜葱蟹渴隆?

在行經(jīng)期間停止性生活，是絕大多數(shù)夫婦都能做到的。但月經(jīng)后恢復(fù)性生活的時(shí)間就不太注意了。有相當(dāng)一部分夫婦認(rèn)為，經(jīng)期出血停止就能恢復(fù)性生活，且這時(shí)同房還無(wú)懷孕之憂，即處在所謂的“經(jīng)后安全期”。誠(chéng)然，此時(shí)同房確有一定的避孕作用，但對(duì)女性健康的損害卻不容忽視。

其實(shí)，日常生活中注意一些小節(jié)問(wèn)題，就能有效預(yù)防婦科病。譬如：不混用他人的個(gè)人用品;不與他人換穿內(nèi)衣褲;洗外陰及內(nèi)褲的盆要專用等。女性健康常識(shí)是生活中不可缺乏的，因?yàn)楹芏鄫D科病其實(shí)都是因?yàn)樾?wèn)題上的忽略才會(huì)出來(lái)的。

因此為了女性保健著想，一些生活習(xí)慣需要及時(shí)糾正才可以。如果你對(duì)女人的性保健該從哪幾方面做起等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)女性保健常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗