生完孩子以后，部分新媽媽們會(huì)因?yàn)橹痉e累，造成腹部肥大，從而影響身材，讓新媽媽苦惱不堪，究竟產(chǎn)后腹部要怎么瘦下去呢?我們先從造成產(chǎn)后腹部脂肪積聚的原因講起吧。那么產(chǎn)后腹部肥大的原因都有哪些呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)了解一下吧。

1、受子宮膨脹影響，腹壁彈力纖維斷裂

妊娠期間，腹壁周圍的皮膚受子宮膨脹的影響，彈力纖維斷裂，所以會(huì)在產(chǎn)后明顯松弛，還有很多脂肪堆積。

2、孕期身體重心前移，脊椎骨自然反弓

同時(shí)由于懷孕時(shí)肚子往前突出，身體重心也向前移動(dòng)，為了支撐又大又重的肚子，脊椎骨自然反弓起來(lái)，長(zhǎng)此以往，原先挺拔的身材就不存在了。

3、孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，脂肪積聚

現(xiàn)在的準(zhǔn)媽媽，總害怕腹中的寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，每天都大吃特吃，毫不節(jié)制，而且又缺乏運(yùn)動(dòng)，造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩了，脂肪自然就長(zhǎng)在了自己身上。如果月子期中依然狂吃肉，不運(yùn)動(dòng)，腹部的贅肉那是可想而知了。

以上就是產(chǎn)后腹部肥大的原因都有哪些的內(nèi)容介紹，如果你對(duì)產(chǎn)后肚子怎么恢復(fù)彈性等有關(guān)產(chǎn)后護(hù)理方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)肚子恢復(fù)安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗