營養(yǎng)全面吸收，才能幫助免疫系統(tǒng)的建立。孩子的免疫系統(tǒng)的形成，需要充分地營養(yǎng)，如果缺乏營養(yǎng)，或者是孩子偏食營養(yǎng)不均，相應(yīng)的免疫力就會變得低下。那么哪些寶寶的免疫力容易下降？

哪些寶寶的免疫力容易下降?

1. 經(jīng)常得病，如敗血癥、中耳炎、腦膜炎、腹瀉、皮膚感染等，尤其是多次發(fā)生嚴重感染的寶寶。

2. 得病后治療效果不佳，疾病長期不愈的寶寶。

3. 正常預(yù)防接種后出現(xiàn)嚴重感染的寶寶。

4. 長期服用可能影響免疫功能的藥物的寶寶。

夏天到了，很多寶寶反而總是感冒生病，這就是寶寶免疫力低下的表現(xiàn)。所以到了夏季，爸爸媽媽們也要記得給寶寶提高免疫力。

什么是免疫力？

免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力?？諝庵谐錆M了各種各樣的微生物：細菌、病毒、支原體、衣原體、真菌等等。在人體免疫力不足的情況下，它們都可以成為感早班的病原體。雖然人體對不同的病原體會產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，以抵御再次感染，但抗體具有專一性和時限性，比如鏈球菌抗體只能在較短時期內(nèi)保護機體不受鏈球菌的再次侵犯，也并不能抵御其他病毒的感染。免疫力低下的人根本無法抵御感冒病毒的侵襲，這才是他頻繁感冒的真正原因。

如何提高寶寶的抵抗力，讓寶寶身體棒棒，健康快樂成長呢？

1. 保證充足營養(yǎng)，合理搭配

寶寶處于不斷的生長發(fā)育階段，對營養(yǎng)素的需要量相對較多。但由于消化功能未完全成熟，而且食譜往往比較單調(diào)，故容易發(fā)生營養(yǎng)素的缺乏。營養(yǎng)不足，抵抗力就比較差。所以營養(yǎng)全面吸收和補充是最重要的。平時每天餐食安排的合理，讓寶寶吃好。

另外，鈣、鋅的缺乏也會導(dǎo)致寶寶抵抗力下降，增加患病幾率。媽媽們可以定期給寶寶檢測微量元素，如檢測結(jié)果顯示寶寶缺乏這些微量元素，應(yīng)及時補充糾正營養(yǎng)不足狀況。在挑選鈣、鋅的補充劑時，各位媽媽要注意選擇一些口碑好，安全性高的，比如三精牌葡萄糖酸鈣、葡萄糖酸鋅，大廠家，品質(zhì)有保障，液體的，吸收更好，且酸酸甜甜的更易于寶寶接受。

2. 保證寶寶每天充足的睡眠

充足的睡眠對于夏季寶寶增強抵抗力尤為重要。研究表明，睡眠對于寶寶來說，具有明顯的益智作用，同時能很好的促進寶寶的生長發(fā)育。夏季寶寶活動量增加，體力消耗大，充足、高質(zhì)量的睡眠可以為寶寶儲存大量能量，幫助寶寶恢復(fù)體力，緩解情緒，讓寶寶充滿活力，擁有強健的體魄。

3. 適當運動，鍛煉身體

要增強寶寶體質(zhì)，知道他們進行體育鍛煉是必不可少的。這對于肌肉、骨骼、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)以及全身的新陳代謝都有良好的作用。并且，在夏季，適當?shù)捏w育鍛煉可以有效防止寶寶患胃腸疾病，適合夏季的體育鍛煉有爬行、玩球、游泳等，尤其是游泳可以讓寶寶在體驗清涼的同時游出健康。

4. 按照規(guī)定注射疫苗

對于特定的病毒注射特定的疫苗來防止寶寶受到該類病毒的侵襲是一種最簡單直接的方法。因此爸爸媽媽們一定要及時根據(jù)疫苗注射的時間和要求帶寶寶到指定地點注射疫苗。

以上就是寶寶應(yīng)該如何提高免疫力以及哪些寶寶的免疫力容易下降的相關(guān)小常識，如果您的寶寶正屬于其中一種，那么就趕快為寶寶增加免疫力預(yù)防疾病吧。佰佰安全網(wǎng)關(guān)于兒童健康飲食以及增強寶寶免疫力的保健品有哪些這方面的常識正在更新當中，如果您有興趣，可以持續(xù)關(guān)注哦。

責任編輯:陳淼琪