游泳是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運動，使身體在水中有規(guī)律運動的技能。游泳有很多的注意事項，下面帶您了解一下。

游泳注意事項

1.游泳需要有專門的游泳眼鏡，因為水會刺激眼鏡的黏膜，同時游泳的水中會倒入一些化學劑也會傷害眼睛。

2.游泳后必須要洗澡，因為游泳池里面的人很多，會滋生一些細菌，甚至會有皮膚病一類的危險。

3.剛開始學習游泳的人，必須要注意自己的安全。千萬不要冒險去深水區(qū)，新手應該在淺水區(qū)。

4.游泳必須要戴著耳塞，因為游泳的時候水會進入耳朵里面，水進入耳朵，很可能造成耳膜炎，因此必須要用耳塞。

5.游泳前絕對不能吃東西，因為游泳的時候人體會處于全身運動之中，此時血液不會在胃口內促進消化，因此如果游泳前吃飯，會造成食物積累在胃口里面，這樣會十分的難受，長期如此會導致胃病。

6.游泳前一定要多做熱身運動，防止身體出現(xiàn)抽筋的情況，游泳以后要放松大腿后部、大腿內側、小腿、背部、肩部的肌肉。

7.游泳半小時，一定要休息十分鐘，這樣才可以安全的游泳，避免疲勞造成危險。

今天佰佰安全網(wǎng)小編就游泳要注意什么進行了簡單的介紹，如果還想了解更多的游泳運動知識和運動安全知識，還請繼續(xù)關注我們的網(wǎng)站，希望今天的內容能對您能有所幫助。

責任編輯:孫殿偉